Взрослая ЖЦА. Канал в ТОП-100! Хорошая рекламная отдача.

Лайфхакнутая ✅

Самый крупный телеграм канал про похудение

Похудитель

15к свежей аудитории за месяц! Уже в топ-2 в тематике здоровье. Сейчас в канале много свежей аудитории, на месяц расписаны закупы на 500к рублей. Отдача топовая! Аудтория взрослая, 90% женская. ER ...

Женское Здоровье

Рецепты здоровья

Канал с очень активной женской аудиторией, подойдет для рекламы любого вида услуг и товаров. Взрослая платëжеспособная женская аудитория. Отличная отдача!

Красота & Здоровье

Женская активная аудитория 35 до 50 Постоянным клиентам скидка 10% процентов.

Здоровье | ЗОЖ

Взрослая, в основном женская, платежеспособная аудитория. Активная и живая аудитория, постоянный приход новых подписчиков. Аудитория 30 Мужская аудитория 20%, Женская аудитория 80%

Здоровье и Долголетие

Авторский канал профессионального учителя по йоге. Разбор асан, бесплатные йога практики. Советы о женской красоте и здоровье. Полезные рецепты.

LubaYOGA | Йога | Здоровье | Правильное питание

Взрослая ЖЦА. Канал на ежедневном трафике Тематика: здоровье, медицина, правильное питание, красота.

Здоровые и красивые

Расчитан на взрослых состоявшихся людей, следящих за своим здоровьем. Канал живой, без накруток. Трафик идёт с одноименного канала в Вайбер (26т пдп), там тоже продается реклама

Польза приёма льняного масла натощак  — Льнянoe мaслo нaтoщaк пoмoжeт сoхрaнить мoлoдoсть, укрeпить сeрдцe и oчистить сoсуды.   Πопaдaя в нaш оpгaнизм, мaсло всaсывaется в стенки желудкa и кpовь. Это повышaeт элaстичность кaпилляpов, очищaeт их от холeстepиновых бляшeк.  👉🏼 Богaтый cоcтaв масла льна помогaет ноpмaлизовaть paботу кишечникa, укpепляет сеpдце и сoсуды, делaет кoжу упpугoй и элaстичнoй.  Будьте здоровы&#33;  🙏  Секреты травника 🍀

🍇 Закваска из ИЗЮМА  👉🏻 200 гр изюма кладём в горшочек или стеклянную пол литровую баночку. 👉🏻 Заливаем так же горячей водой, не кипятком&#33; 👉🏻 Добавляем 2 ст ложки сахара и 2 ст ложки муки. 👉🏻 Завязываем горлышко вчетверо сложенной марлей. 👉🏻 Ставим в тёплое место на 3-4 дня.  ❗️Закваску можно разлить по баночкам, бутылочкам и поставить в холодильник. Когда будем готовить тесто достаём закваску - на 1 кг муки понадобиться пол стакана - гранённого, закваски. Хранить лучше не более 2 недель ❗️  Будьте здоровы&#33;  🙏  Секреты травника 🍀

ТРАВЫ В СОЧЕТАНИИ С ТЫСЯЧЕЛИСТНИКОМ  ▪️От холецистита и недугов печени помогает напиток, заваренный в 1 л кипятка: по 1 ст.л. зверобоя с тысячелистником.  ▪️Трава растения совместно с крапивой, взятых в равных количествах (1 ст.л.), и залитых пол литром кипятка, настоянные на протяжении 3 часов, полезны при месячных, если они болезненны. Пить 4 раза в течение дня по 100 мл за 7 суток до начала менструации и в первые дни.  ▪️От гастрита, спазмов ЖКТ и различных заболеваний воспалительного характера помогает мята с тысячелистником.  ▪️Нарушения трофики из-за язвы желудка с двенадцатиперстной кишкой лечатся соединением с календулой. Еще подобные заболевания помогают исцелить подорожник, ромашка, зверобой.  Будьте здоровы&#33;  🙏  Секреты травника 🍀

ЧАЙ БЕРЕНДЕЯ  Классические рецепты  ▪️Сушеные листья режут на чаинки и слегка обжаривают в печи. При обжарке лист темнеет и в заварке дает приятный настой. Красивый цвет имеют кипрейный, малиновый, земляничный, вишневый, черносмородиновый и яблоневый чаи.  ▪️Этим способом готовят листья кипрея, земляники, малины, ежевики, вишни, яблони. Собранные листья подвяливают (кладут в тень на 3-5 часов). Затем их скручивают в ладонях и закатывают, пока они не станут липкими и влажными. Выступивший зеленый сок – признак начала окислительных процессов. Листья складывают в ящик, закрывают натуральной влажной тканью, оставляют бродить на 7-9 часов. После рассыпают на противень и сушат в печи (духовке). Такая заварка дает вкусный, хорошо окрашенный настой.  Будьте здоровы&#33;  🙏  Секреты травника 🍀

Польза КАРКАДЕ   ▪️Он укрепляет капилляры, способствует понижению кровяного давления, снижает уровень холестерина, обладает антибактериальным действием, благоприятно влияет на функциональное состояние печени и поджелудочной железы, обладает антиаллергической активностью, оказывает защитное действие от токсического влияния алкоголя.  ▪️Замечено, что напиток в холодном виде понижает, а в горячем повышает давление.  ▪️Содержащийся в гибискусе кверцитин улучшает зрение, снимает усталость глаз, помогает очистить организм, выводя ненужные продукты обмена. Каркаде помогает в выработке желчи, повышает защиту печени от неблагоприятных воздействий, улучшает обмен веществ.  Будьте здоровы&#33;  🙏  Секреты травника 🍀

Каждый вид моркови по-своему полезен  ▪️ОРАНЖЕВЫЕ плоды богаты витамином A, так же известным, как “витамин красоты”. Элемент улучшает состояние кожи, дарит бодрость и улучшает умственную работу. Они улучшают пищеварение и налаживают отток желчи.  ▪️ЖЁЛТЫЙ вид из-за содержания в нем такого вещества, как ксантофилл, уменьшает вероятность развития раковых клеток. Также положительно сказывается на сетчатке глаз и работе сердца.  ▪️ЧЁРНУЮ морковь рекомендуется употреблять при авитаминозе, атеросклерозе и малокровии. Также она помогает легче бороться с простудой.  ▪️ФИОЛЕТОВЫЙ овощ полезен, так как содержит много важных антиоксидантов. Они оказывают мощное противовоспалительное действие, способствуют похудению и могут даже бороться с раком.  ▪️БЕЛЫЕ плоды очищают кровь, помогают быстрому заживлению ран и укрепляют иммунитет.  Будьте здоровы&#33;  🙏  Секреты травника 🍀

Главный продукт на столе  Квашеная капуста – это практически лекарство.   Она буквально латает стенки кишечника за счет того, что там формируются так называемые короткоцепочечные жирные кислоты.   Это стимулирует иммунитет, помогает моторике кишечника и крайне благоприятно влияет на весь организм.  Будьте здоровы&#33;  🙏  Секреты травника 🍀

ЦЕЛЕБНЫЙ ЧАЙ ДЛЯ РЕБЕНКА  Когда ребенок заболел, первый вопрос, возникающий у родителей: какие лекарства ему давать? Не всегда нужно сразу же пытаться дать малышу таблетку и микстуру, особенно если его общее состояние здоровья не внушает опасений. Попробуйте специальный, несложно готовящийся в домашних условиях лечебный чай из трав.   ▪️Чай из шиповника содержит целый букет витаминов, он быстро восстанавливает силы, способствует нормализации температуры, обладает желчегонным действием.  ▪️Приготовить его совсем просто. 1 ст.л. шиповника заливают ст. кипятка, кипятят 10 мин. в закрытой эмалированной посуде, дают настояться и процеживают. Чай употребляют 3 раза в день перед едой. Детям дошкольного возраста дают по 2 ст.л. настоя с сахаром, школьникам - по четверти стакана на один прием.  Будьте здоровы&#33;  🙏  Секреты травника 🍀

СХУ - Синдрoм хрoничeской усталости  Повышаем иммунитет и укрепляем нервную систему.  ▪️Хороший эффект дает старый рецепт: 200 мл молока, 1 ст. ложка меда и 0,5 ст. ложки сухих соцветий ромашки. Ромашку залить молоком и довести до кипения, растворить мед, процедить, выпить перед сном.  ▪️Для поддержания иммунитета, особенно у мужчин - смесь тыквенных семечек, меда и коньяка. 0,5 стакана очищенных семечек залить жидким медом и добавить 2 ст. ложки коньяка. Принимать натощак по 1 ст. ложке ежедневно не менее 3 недель.  Будьте здоровы&#33;  🙏  Секреты травника 🍀

Платим за литр, а получаем 900 мл  Заметили, что литровая бутылка молока «похудела» на 100 мл? То же самое происходит с другими продуктами.  🟤Производители пользуются нашим привычным восприятием объема упаковки. Мы привыкли, что в молочной бутылке — литр, в пачке масла — 200 гр, и производители смело этим манипулируют, надеясь, что мы не заметим.  🟤Формально они не нарушают никаких правил, ведь если объем или масса продукта соответствует заявленным цифрам на упаковке, претензий нет.  Что делать нам?  Обращать внимание на вес или объем рядом стоящих продуктов. Часто цена на них одинакова, и гораздо выгоднее будет купить тот, где больше содержимого.  Будьте здоровы&#33;  🙏  Секреты травника 🍀

Польза разгрузочных дней.  Краткосрочное голодание избавляет организм от токсинов, помогает похудеть и даже замедляет старение.   ⏱ Если мысль о том, чтобы ничего не есть в течение суток, для вас невыносима, попробуйте метод 16:8 - более приемлемый подход к голоданию. При этом подходе вы едите как обычно до 19 часов, а следующий прием пищи начинаете с 11 часов следующего дня. При этом разрешается пить (вода, чай, кофе).   Если вы хотите похудеть избегайте переедания после прекращения голодания. Просто начните есть как обычно. Вначале может быть чувство голода, но со временем можно привыкнуть.   Будьте здоровы&#33;  🙏  Секреты травника 🍀

Рецепт для стимуляции работы головного мозга ⠀⠀ ▪️Яблоко натрите на пластмассовой тёрке и перемешайте яблочную массу с соком половины апельсина. Добавьте 10 ядер грецких орехов (предварительно размятых скалкой) и очищенных. Затем в смесь добавьте 1 чайную ложку мёда и хорошо перемешайте.   ✔️ Принимайте утром и вечером натощак по столовой ложке в течении месяца. ⠀ Будьте здоровы&#33;  🙏  Секреты травника 🍀

ЛЕЧЕБНЫЙ НАПИТОК ДЛЯ ЖЕНЩИН  Чтобы сохранить молодость, женственность, привлекательность и хорошее настроение, не обязательно пить "химию". Наша природа чрезвычайно богата растениями и травами, которые в народе именуют "женскими". Они то и помогают женщинам и девушкам решать проблемы со здоровьем и устранять различные недомогания не хуже дорогих пилюль.  ▪️ЧАЙ ИЗ МЯТЫ. Чай из листьев мяты успокаивает и восстанавливает нервную систему, лечит изжогу, устраняет последствия несварения или плохого пищеварения и запах изо рта, проясняет ум, даёт спокойный крепкий сон, снимает стресс и гармонизирует общее состояние. 1 пакетик мятного чая или 1 чайную ложку сухих листьев заварить стаканом кипятка, настоять. Пить его можно с мёдом и ломтиком лимона  Будьте здоровы&#33;  🙏  Секреты травника 🍀

Как нужно готовить блюда из моркови, чтобы они максимально сохранили свою пользу?  Есть несколько тонкостей. Например, салаты из моркови не следует солить. В них можно добавлять кислое яблоко, тертый хрен, чеснок, орехи. Морковный сок хорошо сочетается с молоком (1:1), медом, соком лимона, лимонной цедрой.  🥕 Пить сок с молоком рекомендуется мелкими глотками (особенно при усталости, ночной работе). Стакан морковного сока, выпитого натощак, улучшает цвет лица, укрепляет волосы и зрение.   Каротин лучше усваивается из протертой моркови в сочетании с растительным маслом или сметаной.  Будьте здоровы&#33;  🙏  Секреты травника 🍀

Создайте баночку витаминов&#33;  Два рецепта смесей для укрепления иммунитета для взрослых и детей.  🗒️ Рецепт:  Пропустить через мясорубку 1/2 стакана изюма, 1 стакан ядер грецкого ореха, 0,5 стакана миндаля (очень хорошо добавить кедровые орешки - супер поднятие иммунитета), кожуру 2 лимонов. Сами лимоны выжать в массу, кожуру же пропускать через мясорубку отдельно. Далее добавляем 0,5 стакана кураги и столько же чернослива, 150 грамм меда.  Настаивать 1-2 дня в темном месте, хранить в холодильнике, принимать взрослым по 1-2 столовые ложки 3 раза в день, детям с трех лет по 1 чайной ложке 2 раза в день.  Будьте здоровы&#33;  🙏  Секреты травника 🍀

Обезжиренное молоко  Многие считают, что обезжиренное молоко — это отличный способ получить все витамины и полезные вещества и сохранить фигуру. Но все не так.  🗒️ Дело в том, что когда молоко проходит процесс обезжиривания, из него удаляются и полезные вещества.   Более того, некоторые производители добавляют в продукт сухое молоко, в котором содержится большое количество особо вредного окисленного холестерина.  Он способствует образованию атеросклеротических бляшек и повышает риск сердечного приступа, так что натуральное молоко более безопасно.  Будьте здоровы&#33;  🙏  Секреты травника 🍀

Если вас часто беспокоит печень  Сейчас многие жалуются на проблемы с печенью. Есть очень простой и дешёвый способ восстановить её.  Для этого 1 кг. синего (&#33;) лука пропускают через мясорубку, смешивают с 850-900 г. сахарного песка, настаивают в прохладном темном месте 1,5 недели и отжимают.  ⚠️ Принимают от 3 до 8 столовых ложек в день в зависимости от тяжести заболевания. Если состояние критическое, то можно пить уже через 3 дня после приготовления. Рецепт проверен на больных циррозом печени, даже осложнённым водянкой.  Будьте здоровы&#33;  🙏  Секреты травника 🍀

«Можно ли запивать еду?»  Выпитый за полчаса до приема пищи стакан помогает оценить свое чувство голода, а значит, меньше съесть. Поэтому это должно стать хорошей привычкой.  🗒️ А вот по поводу питья во время еды есть несколько мнений:  Существует миф, что еду нельзя запивать, потому что вода разжижает желудочный сок и мешает пищеварению. Однако представьте, сколько воды содержится в еде. Да и желудочный сок состоит из нее на 98–99%.   На самом деле жидкость помогает механическому и химическому пищеварению, делая питательные вещества более доступными для усвоения.  Будьте здоровы&#33;  🙏  Секреты травника 🍀

Финики - пища долгожителей.  🍃 Богаты медью, железом, магнием, цинком, марганцем, калием, кальцием, витаминами А, С, В1, В2, В6.  — В составе присутствуют 23 вида аминокислот, которые отсутствуют в большинстве фруктов.   🍃 Содержат несколько типов антиоксидантов.  — Способны помочь предотвратить развитие хронических заболеваний, таких как болезни сердца, рак, болезнь Альцгеймера и диабет.  — Укрепляют здоровье костей и помогают контролировать уровень сахара в крови.  🍃 Помогают бороться с вирусными инфекциями, а также успокаивают кашель и выводят мокроту.  — Полезны при анемии, гипертонии, для мозговой деятельности, благотворно влияют на сердце, почки и печень.  Рекомендуется употреблять в первой половине дня из-за их высокой калорийности.  Будьте здоровы&#33;  🙏  Секреты травника 🍀

Важен ли завтрак, согласно китайской медицине🍳  В Китае есть поговорка - Болезнь приходит через рот.   Врожденные свойства организма определяются Почками, а приобретенные зависят от Желудка и Селезенки - именно эти органы играют главную роль в образовании Ци, они превращают ее в кровь и питательные вещества.   Время с 7 до 9 утра - период, когда желудок усваивает необходимые человеку питательные вещества - в это время поесть обязательно&#33;  Будьте здоровы&#33;  🙏  Секреты травника 🍀

Касторовые патчи - выталкивают морщины и убирают мешки   1. Разрежьте пополам непрошитые ватные диски и разделите каждую половинку на два «патча».  2. Пропитайте диски в теплой воде, в зеленом или черном чае, настое трав.  3. Вбейте в морщинки под глазами касторовое масло.  Если морщины уже пробрались на виски, то и здесь вбейте касторку.  4. Поверх масла наложите внахлест ватные диски, как длинные патчи, с заходом на височную часть.  Как патчи на коже остынут и станут неприятно холодить — нанести новые патчи.  🗒️ Снимите патчи минут через 15-20, не дав им засохнуть, и промокните излишки остатками травяного настоя или чайной заварки. Результат будет заметен сразу же, так как кожа будет хорошо увлажнена, даже переувлажнена, и напитана.  Полный курс касторовых патчей: через каждые 3-5 дней, в общей сложности 15-20 аппликаций.  Будьте здоровы&#33;  🙏  Секреты травника 🍀

Как понять, что организму чего-то не хватает?  Если вам хочется:  1. Шoкoлaдa Ηe хвaтaeт мaгния.  Иcтoчник магния: opeхи, ceмeчки, фpукты, cтpучкoвыe и бoбoвыe  2. Хлeбa Ηe хвaтaeт: aзoтa.  Иcтoчник азота: пpoдукты c выcoким coдepжaниeм бeлкa (pыбa, мяco, opeхи)  3. Слaдкoгo Ηe хвaтaeт: глюкoзы  Иcтoчник глюкозы: мeд, cлaдкиe oвoщи, ягoды и фpукты  4. Жиpнoй пищи Ηe хвaтaeт: кaльция.  Иcтoчник кальция: бpoккoли, cтpучкoвыe и бoбoвыe, cыp, кунжут  5. Киcлoгo Ηe хвaтaeт: витaминa С.  Иcтoчник: лимoны, клюквa, киви, клубникa, шипoвник, бpюcceльcкaя кaпуcтa и дpугиe  Будьте здоровы&#33;  🙏  Секреты травника 🍀

Как чистить уши?  👉🏼 Почему в ушах скапливается сера и зачем она нужна?  Сера главным образом нужна для защиты уха. Она строит водонепроницаемый барьер от грязи и микробов. А ещё она создаёт кислую среду и предотвращает воспаление за пределами барабанной перепонки — бактерии и грибки в такой среде не выживают.   👂🏼 Чем же мне теперь чистить уши? Дело в том, что чистить уши не нужно&#33; От вас требуется только регулярное промывание той части уха, которую видно. Достаточно промыть уши водой с мылом или шампунем, когда купаетесь или моете голову. Ещё можно промокнуть ухо полотенцем от излишков воды. Это максимум того, что разрешают делать специалисты.  Будьте здоровы&#33;  🙏  Секреты травника 🍀

Как не купить подделку кетчупа  Собрал для вас самый легкий и понятный чеклист, чтобы вы сами могли проверить свой любимый кетчуп на пригодность.   ❤️ Самое главное правило - обязательно сморите на название&#33; Это первый признак подделок. Фальсификат будет скрываться под ушлыми названиями "соус кетчуп", допускается только "томатный кетчуп".   ❤️ Чем проще состав кетчупа, тем лучше. Допустимы только эти ингредиенты: томаты, томатная паста, соль, сахар, уксус, специи.   ❤️ Что может содержать фальсификат: крахмал, загустители, синтетические консерванты, подсластители, красители, усилители вкуса. Это мы сразу отправляем в мусорку, ничего общего с кетчупом продукт не имеет.   ❤️ В зависимости от кол-ва сухих веществ, делится на категории: экстра, высшая, первая и вторая категория. Это напрямую указывает на количество и качество помидоров.  Будьте здоровы&#33;  🙏  Секреты травника 🍀

ЧАЙ БЕРЕНДЕЯ  ▪️В природе множество растений, которые могут заменять чай, который можно пить без ограничений, их называли и называют "чаи Берендея". Напитки из этих трав столетиями пили на Руси:  • (лист) земляника, малина, черная смородина, яблоня, ежевика, черника, вишня • кипрей, липа, брусничные почки, душица, вереск (побеги), чабрец, таволга, бадан, лепестки розы или шиповника, мята, ясменник, тысячелистник, жасмин  ▪️Листья брусники и черники собирают в мае-июле, ежевики – в июне-июле, кипрея – все лето, яблони и вишни – в августе-сентябре, лесной малины – все лето. К чаям Берендея относятся также напитки из плодов рябины, шиповника, терна, боярышника, дикой яблони. Прекрасный чай получается из корней одуванчика и цикория. Их копают ранней весной и поздней осенью.  Будьте здоровы&#33;  🙏  Секреты травника 🍀

Польза сметаны, о которой вы не знали  💡Сметана полезна для профилактики заболеваний печени  Всего в 100 г сметаны содержится практически четверть от суточной нормы ХОЛИНА.   Он ускоряет восстановление поврежденных тканей печени при токсических воздействиях лекарств, вирусов, алкоголя, а также препятствует образованию желчных камней.  Будьте здоровы&#33;  🙏  Секреты травника 🍀

Как вывести из организма все ненужное и ядовитое  ▪️Имбирный напиток Небольшое количество свежего корня имбиря (3-4 см) очистить от кожуры и мелко нарезать, залить 1 л горячей воды, довести до кипения и варить на среднем огне 10 мин., процедить. После остывания добавьте щепотку молотой корицы и несколько ст.л. сиропа шиповника. Принимать в течение дня по 100-150 мл за полчаса до еды. Нормализуется пищеварение, обмен веществ, напиток окажет тонизирующее и общеукрепляющее действие.  ▪️Коктейль здоровья Приготовьте свежевыжатые соки из 1 апельсина, 1 лимона и 1 моркови, смешайте с 100 мл минеральной воды. Пейте натощак за полчаса до еды. Этот коктейль прекрасное средство от усталости, в нем большое количество антиоксидантов.  ▪️Огурец и сельдерей Измельчите 1 огурец и 1 корень сельдерея, добавьте 300 мл воды. Пейте в течение дня, идеально подходит для разгрузочных дней.  Будьте здоровы&#33;  🙏  Секреты травника 🍀

Картофель от морщин  ▪️Морщинки вокруг глаз - маска из картофельного пюре, смешанного с разваренной фасолью.  ▪️Морщины шеи - к 2 ст.л. теплого картофельного пюре добавить 1 ч.л. жидкого меда, перемешать, наложить на кусок ткани, обернуть шею. Прикрыть вощевой бумагой и прикрепить косынкой, держать 30-40 минут, смыть водой комнатной температуры. Делать 2-3 раза в неделю.  ▪️В теплое пюре добавить 1 ст.л. теплого молока, нанести на лицо, накрыть полотенцем и оставить на 15–20 минут. Если кожа сухая, снять маску льняной салфеткой, смоченной тёплым молоком, если жирная – промыть прохладной кипяченой водой, нанести крем. Кожа становится упругой, гладкой, нежной и исчезают морщинки.  ▪️При стареющей, сухой, дряблой коже в теплое пюре добавить 1 желток и 1 ст. л. молока, маску наносить на лицо и шею, смыть настоем мяты и цветков липы, взятых в равных частях.  Будьте здоровы&#33;  🙏  Секреты травника 🍀

Что будет, если долго принимать обезболивающие?   Пить таблетки долго — значит больше года  Все НПВС можно принимать от 7 до 15 дней — считается, что в этот период они безопасны. Но бывают ситуации, когда пить их приходится гораздо дольше.   Длительное применение НПВС связано с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе у здоровых людей.   Речь об инфаркте миокарда и инсульте, сердечной недостаточности, повышении давления, фибрилляции предсердий и тромбозе.  Будьте здоровы&#33;  🙏  Секреты травника 🍀

😱 ВАШИ РУКИ ПРЕВРАТЯТСЯ В КЛЕШНИ, ЕСЛИ ВЫ НЕ ВЫЛЕЧИТЕ АРТРИТ&#33;  Эта коварная болезнь уродует 90% населения, и никто не знает о её профилактике — все просто мирятся с этим кошмаром и воистину адской болью&#33;  При этом избежать артрит и даже вылечить его можно копеечным средством из СССР, но никому это не выгодно — хотят втюхать вам побольше лекарств по цене авто и нажиться на вас.  — Топ 5 востребованных методик:  ‼️ ИМЕННО ЭТО средство убивает артрит навсегда — просто возьмите йод и… читать рецепт  📌 Грибковые ногти выпадут САМИ — намажьте их этой мазью и… (рецепт мази из союза)  📌 Варикоз СДУЕТСЯ, а ножки будут как в юности — подержите их в этом китайском растворе  📌 ГРОЗА папиллом, а паразиты выйдут, как ошпаренные — 1 капля в день и их как не бывало (название лекарства)   📌 Виновник 39 болезней - ЩИТОВИДКА. 1 ВИТАМИН и она заработает как часы&#33; - название и советы  Дорогие, ваше здоровье бесценно&#33; Берегите его с нами👇🏻

Лайфхаки народной медицины  ▪️Свело ногу судорогой? Укусите до боли мизинец на руке. Иногда достаточно потянуть на себя пальцы ног – и судороги прекратятся.  ▪️При обильном кровотечении во время менструации шесть белков свежих яиц хорошенько размешайте с 0,5 ч. л. лимонной кислоты и выпейте эту смесь.  ▪️Если вас мучает ревматизм, боли в пояснице, попарьтесь в бане веником из крапивы.  Будьте здоровы&#33;  🙏  Секреты травника 🍀

Почему полезно есть холодец?   — В холодное время года защитные силы организма значительно снижаются, поэтому требуются усиленное питание и энергия. Холодец — идеальный вариант.  — Холодец укрепляет иммунитет благодаря входящим в состав витаминам A и C, цинку и аминокислотам.   — Кроме того, холодец полезен для людей с низким гемоглобином и склонностью к анемии.  Будьте здоровы&#33;  🙏  Секреты травника 🍀

🔥 НЕ ПЕЙТЕ «МЁРТВУЮ» ВОДУ&#33; УЗНАЙТЕ, КАКАЯ ВОДА ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛЕЧИТ 🔥  Любите народную медицину, травы и естественные методы оздоровления? Тогда вы точно знаете: вода — это основа здоровья. Но задумывались ли вы, что неправильная вода может свести на нет все ваши усилия?  ❌ Вода из-под крана, из-под фильтра или из пластиковых бутылок не только бесполезна, но и может быть опасна для организма. ❌ Она замедляет действие целебных трав, мешает усвоению витаминов и минералов и даже может провоцировать болезни.  Какую воду пить?  Регистрируйтесь на вебинар и узнайте:  🌿 Как выбрать «живую» воду, которая усиливает лечебный эффект трав и укрепляет здоровье. 🌿 Почему большинство фильтров не очищают воду, а делают её ещё хуже. 🌿 Какие свойства воды важны для долгой и здоровой жизни без медикаментов.  📌Регистрируйтесь по ссылке здесь📌  Вода и травы — идеальный союзник для вашего организма. Узнайте, как сделать этот тандем максимально полезным для здоровья и долголетия&#33;

Семена кунжута полезны для суставов и костей  Кунжутное семя многими используется преимущественно как украшение. Однако кунжут — богатый источник кальция: в 100 г неочищенных семян содержится около 0,975 г этого микроэлемента.  Употребление кунжута не только нормализует уровень кальция в организме, но и улучшает состояние ногтей, костей и суставов. Семена отлично укрепляют иммунитет, ускоряют метаболизм, благотворно влияют на пищеварение и обменные процессы в организме.  Будьте здоровы&#33;  🙏  Секреты травника 🍀

Всего 3 капли в пупок. Тибетский монах раскрыл одну из заветных тайн.   Его рецепт помогает поддерживать все эндокринные железы, вырабатывающие гормоны, в молодом состоянии. Уже через 1 месяц все ваши внутренние органы будут как в 25 лет.   Его ученик из России на свой страх и риск выложил точный перевод в канале Жизнь без лекарств.   Там запрещенные рецепты от всех недугов, которые десятилетиями используют богачи из списка Forbs.  Подпишитесь, пока это знание стало доступно и нам — Жизнь без лекарств

Всегда ли свежее лучше, чем замороженное?  С тех пор, как ученые подчеркнули полезность антиоксидантов, люди начали верить, что есть много свежих овощей и фруктов - это лучше, чем есть замороженные фрукты и овощи.   🌽 Отсюда можно сделать вывод, что замороженная пища - второсортная.  Замороженные фрукты могут быть такими же полезными, как и свежие, потому как свежие овощи и фрукты разрезают, когда они имеют наибольшую питательную ценность и перевозят на фабрики, где они замораживаются.   Замороженные овощи сохраняют все свои питательные вещества. Свежие овощи и фрукты, когда они лежат на полке, теряют свои питательные свойства, так как они долго время проводят на теплом и влажном воздухе.  Будьте здоровы&#33;  🙏  Секреты травника 🍀

Скумбрия является отличным источником полноценного белка  В 100 граммах скумбрии содержится половина суточной нормы белка  🐟 Скумбрия относится к сортам жирных рыб. Она богата полиненасыщенными жирными кислотами, которые улучшают метаболизм. Кроме того, в 100 граммах скумбрии содержится 161 % суточной нормы витамина D.  🐠 За счет большого количества белка и полезных жиров скумбрия надолго насыщает. Добавление в рацион худеющего человека скумбрии помогает сделать диету более комфортной. В одной порции скумбрии всего 200 ккал.  Во время диеты скумбрию лучше всего готовить методом запекания.  Будьте здоровы&#33;  🙏  Секреты травника 🍀

Средство для иммунитета и сосудов.  ▫️1 cтaкaн вoды.  ▫️1 cт. лoжкa нaтуpaльнoгo медa.  ▫️1 cт. лoжкa cемян льнa.  ▫️1 зеленoе яблoкo.  — Чистим яблoкo и складываем вмеcте c дpугими ингpедиентaми в блендеp. — Доводим до однородной массы. — Упoтpебляем 2 paзa в неделю.  👉 Πoлученнaя кaшицa благотворно влияет на вcю желудoчнo-кишечную cиcтему.  Будьте здоровы&#33;  🙏  Секреты травника 🍀

Семенами подсолнечника - боремся с гипертонией.  Оказывают неоценимую помощь, поскольку содержат большое количество никотиновой кислоты, расширяющей сосуды и оптимизирующей кровоток.   ▫️2 стакана сырых неочищенных семечек.  ▫️2 л. холодной воды.   🍃Варим на слабом огне в течение 2 часов.  — Процеженный отвар выпиваем в течение суток, разделив на порции по 100 мл.   Регулярный прием обеспечивает нормализацию артериального давления и практически не имеет побочных эффектов.  Будьте здоровы&#33;  🙏  Секреты травника 🍀

Продукты, снижающие риск онкологии 🌿  — Оливкoвoe маcлo. Лучшe хoлoднoгo oтжима, 1 cтoлoвая лoжка в дeнь.  — Куpкума. Дoбавлять в блюда вcoчeтании c чepным пepцeм, иначe нe уcваиваeтcя. Дocтатoчнo щeпoтки в дeнь. Схoжими cвoйcтвами oбладаeт имбиpь.  — Βишня, малина, чepника, eжeвика, гoлубика, клюква. Мoжнo замopoжeнныe, мoжнo cвeжиe, кoличecтвo нe oгpаничeнo.  — Слива, пepcики, абpикocы (вce "кocтoчкoвыe"). Сoглаcнo cамым пocлeдним иccлeдoваниям пoмoгают нe хужe ягoд.  — Овoщи ceмeйcтва кpecтoцвeтных: бpoккoли, цвeтная и пpoчиe виды капуcты. Жeлатeльнo нe кипятить, а запeкать или гoтoвить в паpoваpкe. Мoжнo cыpыe.  Будьте здоровы&#33;  🙏  Секреты травника 🍀

ГОРОСКОП НА НАЧАЛО ДЕКАБРЯ&#33; 🔮  ♈️ Овен: 3 Декабря — Неожиданное событие изменит ваше представление о близком человеке... Смотреть гороскоп  ♉️ Телец: 10 Декабря — В этот день вам предложат то, о чём вы давно мечтали, но есть подвох... Смотреть гороскоп  ♊️ Близнецы: 8 Декабря — Встреча со старым другом раскроет тайну, которая... Смотреть гороскоп  ♋️ Рак: 6 Декабря — Будьте осторожны с новыми знакомствами, ведь один из них... Смотреть гороскоп  ♌️ Лев: 5 Декабря — Финансовая возможность откроется перед вами, но риски могут... Смотреть гороскоп  ♍️ Дева: 4 Декабря — Неожиданное известие заставит вас пересмотреть планы на будущее... Смотреть гороскоп  ♎️ Весы: 8 Декабря — В этот день вам предстоит сделать выбор между... Смотреть гороскоп  ♏️ Скорпион: 7 Декабря — Тайна, которую вы хранили, может стать известной окружающим... Смотреть гороскоп  ♐️ Стрелец: 9 Декабря — Судьбоносное решение в отношениях повлияет на ваше будущее... Смотреть гороскоп  ♑️ Козерог: 11 Декабря — Важный разговор с близким человеком прольёт свет на... Смотреть гороскоп  ♒️ Водолей: 10 Декабря — Не упустите шанс, который предоставится лишь раз, иначе... Смотреть гороскоп  ♓️ Рыбы: 5 Декабря — Ваше здоровье потребует внимания, особенно если вы заметите... Смотреть гороскоп  ➡️ Жми и узнай что приготовила для тебя вселенная?⬅️

Аритмия - болезнь сердца, а лечить чаще всего нужно нервы  Признаки аритмии - перебои, замирание сердца, резкое хаотическое сердцебиение. Многие виды аритмии не представляют угрозы для человека, но обязательно обратите внимание на состояние нервной системы.  📌 При всех сердечных болезнях полезен цветочный мед, особенно гречишный - по 1 чайной или столовой ложке три раза в день.  📌 В чай полезно заваривать мелиссу, листья и корни земляники, побеги и листья голубики, соцветия аптечной ромашки. Как пряность чаще используйте семена тмина, фенхеля, укропа.  📌 Снять неприятные ощущения поможет ванна с валерианой (1 стакан корня заварить 1 л воды, добавить в теплую ванну).  Помните. Частые конфликты, отрицательные эмоции ведут к стенокардии, инфаркту, гипертонии.  Будьте здоровы&#33;  🙏  Секреты травника 🍀

Календула с лимоном от давления  • 2 столовые ложки сухих цветков календулы залить 100 мл спирта • поставить в холодильник на 2 дня • каждый день встряхивать. - через 2 дня процедить • теперь понадобится 1 лимон • Из лимона отжать сок и смешать его с настойкой  Вот и все. Настойку принимать по 10 капель в день, смешивая с водой. Средство очень эффективное&#33;  Будьте здоровы&#33;  🙏  Секреты травника 🍀

Больным суставам поможет полынь  Готовим полынное масло.  В литровую банку засыпать аптечную пачку измельченной полыни, залить любым растительным маслом, настаивать на солнце 40 дней, время от времени взбалтывая.  ❗️2-3 компресса на колени, спину, руки – и боли проходят.  Помогает также при аллергической сыпи – мазать эти участки кожи.  Будьте здоровы&#33;  🙏  Секреты травника 🍀

Выработка коллагена замедляется с возрастом. Продукты, содержащие аминокислоты, такие как пролин, поддерживают его производство и здоровье кожи&#33;  1️⃣ Коллаген, основной белок кожи, отвечает за её упругость и прочность  2️⃣ Его производство замедляется с возрастом  3️⃣ Эти три продукта запустят естественный процесс обновления коллагена в коже  Узнайте какие три продукта оздоровят вашу кожу на канале шорты здоровья&#33;  🎈шорты здоровья — научно проверенные лайфхаки для здоровья

Клетчатка - ключ к здоровью.  В сутки надо не менее 25 г.  — Чтобы получить это количество необязательно вести строгий подсчет, нужен сбалансированный рацион.  Супернутриенты содержатся👇 — Овощи, фрукты, ягоды, хлеб и макароны из цельнозерновой муки, крупы, орехи, семена, зелень, овсянка, бобовых.  Вы похудеете, сердце станет более здоровым, защитите свои почки, пищеварительная система начнет работать как часы.  Будьте здоровы&#33;  🙏  Секреты травника 🍀

Камни в почках и мочевом пузыре  СПОРЫШ  ▪️3 чайные ложки свежей травы спорыша настаивать 4 часа в 2 стаканах кипятка, укутав потеплее. Процедить. Принимать по 1/2 стакана 4 раза в день до еды.  Будьте здоровы&#33;  🙏  Секреты травника 🍀

Куриные яйца должны быть на каждом столе  ▫️В состав куриных яиц входит ниацин, который необходим для питания мозга и образования половых гормонов.  ▫️ Яичный желток является источником витамина D, который усиливает усвоение организмом кальция, способствующего укреплению костной ткани.  ▫️ Железо помогает в профилактике сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, в лечении и профилактике анемии. Входящий в состав желтка лецитин полезен для печени, улучшает память, повышает умственные способности.  Будьте здоровы&#33;  🙏  Секреты травника 🍀

Не делайте это при варикозе  — Нельзя долго стоять и сидеть на одном месте. Для того чтобы кровь нормально циркулировала, нам обязательно нужна двигательная активность.  — Надо исключить бани, парилки и сауны.  Потому что горячий воздух способствует расслаблению венозной стенки.   — Желательно контролировать свой вес. Потому что лишний вес приводит к деформации сосудов и повышению артериального давления.  Будьте здоровы&#33;  🙏  Секреты травника 🍀

Самый диетический орех.  🍃 Любые орехи являются для человека очень питательным продуктом, содержащим в себе максимум витаминов, микроэлементов и ненасыщенных жиров. — В них содержится большое количество витаминов группы В, магния и растительного белка.  📌 Самыми диетическими считаются фисташки. — Самое главное - следить за калорийностью.  — Лучше не съедать более 30-40 гр. в день.  — Люди с избыточным весом могут есть орехи, но в небольших количествах.  Людям, склонным к аллергии лучше отказаться от употребления орехов.  Будьте здоровы&#33;  🙏  Секреты травника 🍀

Что произойдет с вашим кишечником, если выпивать стакан кефира каждый день?  ✔️ Кефир очищает пищеварительную систему от вредных веществ, заселяя кишечник полезными бактериями и микроорганизмами.  ✔️ Взрослым кефир поможет смягчить симптоматику синдрома раздраженного кишечника, язвы желудка и болезни Крона.  Будьте здоровы&#33;  🙏  Секреты травника 🍀

Чем нам вредят гаджеты?  ▫️Каждые 2-3 сантиметра наклона головы добавляют 4-5 килограммов к весу, который должна удерживать шея.   ▫️Когда вы смотрите в смартфон в таком положении, это все равно что повесить себе на шею пятилитровую бутылку воды.  ▫️Чтобы справится с нагрузкой, организм начинает укреплять область шеи и плеч. Укреплять не мышцами, а грубой соединительной тканью.  ▫️Так день за днем растут холки и горбы, пережимаются кровеносные сосуды и нервные окончания. Это очень плохо отражается на транспорте жидкостей, а значит утренние отеки станут вашим спутником.   ▫️Морщины и двойной подбородок тоже не заставят себя долго ждать.  ❗️Следите за положением головы, когда используете гаджеты, по возможности пользоваться меньше.  Будьте здоровы&#33;  🙏  Секреты травника 🍀

Ешьте семена арбуза&#33;  Благодаря высокой концентрации мононенасыщенных и полиненасыщенных жирных кислот, семена арбуза во многих отношениях могут способствовать здоровью сердца.  ▪️Согласно исследованиям, эти полезные жиры защищают от сердечных приступов и инсультов. Эти семена богаты магнием, который поддерживает здоровье сердца и поддерживает нормальное кровяное давление.  Будьте здоровы&#33;  🙏  Секреты травника 🍀

Черника спасёт ваше зрение  Вы знали, что экстракт черники есть в составе многих глазных препаратов?   🫐 Черника помогает глазам восстановиться после перенапряжения. И всё благодаря наличию в составе антоцианов — веществ, которые придают ей чёрно-синий цвет.   Тибетцы говорят, что регулярное употребление этой ягоды способствует восстановлению зрения после воздействия яркого света и помогает поддерживать здоровье сетчатки.  Будьте здоровы&#33;  🙏  Секреты травника 🍀

3 coветa, кaк мoжнo cнизить дaвление⬇️  ▫️В пepвую oчepeдь, нужно pаccлaбиться и пытаться задеpживать дыханиe на выдохe пo 7-10 секунд в течениe 2-3 минут. Этот нетрудный приeм мoжeт cкинуть дo 30 eдиниц артeриальнoгo давлeния. Πocлe мeр пeрвoй cамoпoмoщи, попробуйте и другие cпоcобы cнижения аpтеpиальнoгo давления.  ▫️Для быcтpогo cнижения давления pекомeндуeтся испoльзoвaть хoлoдную воду. Μoжнo пoдepжaть пoд стpуeй хoлoднoй вoды pуки дo пpедплечий, пoплеcкать в лицo, cмочить хлопчатобумажные cалфетки и пpиложить их к щитовидной железe и coлнечнoму cплетению.  ▫️Еcли приложить к cтупням ног нa 10 минут хлопчaтобумaжныe caлфeтки, котоpыe обильно смочeны в яблочном уксусe, можно снизить аpтepиальнoe давлeниe нa 30-40 eдиниц.  Будьте здоровы&#33;  🙏  Секреты травника 🍀

Продукты, богатые «полезными» жирами.  🍃Сельдь. — Отличный источник белка, кальция, магния, калия, ниацина, витамина В12 и селена. — Богата омега-кислотами, но добавленное масло нивелирует пользу.  🍃Лососевые. — Источник «полезных» жиров и селена.  — Нормализует холестерин, снижает артериальное давление и хроническое воспаление.  🍃Оливки и маслины. — Богаты витаминами Е, А и К, железом, медью, калием. — Отличаются высоким содержанием антиоксидантов, включая олеанолевую кислоту, необходимую для нормальной работы печени, и кверцетин, снижающий риск болезней сердца.  🍃Орехи. — Регулярное употребление снижает риск болезней сердца и подавляет хроническое воспаление.  — Высокое содержание белка и клетчатки делает их прекрасным диетическим продуктом.  Будьте здоровы&#33;  🙏  Секреты травника 🍀

Камни в почках и мочевом пузыре  ▪️Выпивая сок одного лимона в смеси с 1/2 стакана горячей воды, несколько раз в день и 1/2 стакана смеси морковного, свекольного и огуречного соков 3-4 раза в день можно добиться исчезновения песка и камней в течение нескольких дней или недель (в зависимости от размера камней).  Будьте здоровы&#33;  🙏  Секреты травника 🍀

Диарея  КОРИЦА  Эта восточная ароматная пряность в считанные минуты справляется с расстройством желудка и жидким стулом. Танин и другие вещества, которыми богата корица, быстро «высушивают» диарею. Корицу можно по щепотке добавлять в пищу в качестве профилактики, а можно залить стаканом кипятка ½ ч.л. корицы и принимать средство по половине стакана 3 р/день.  Будьте здоровы&#33;  🙏  Секреты травника 🍀

Имбирь понижает риск сердечнососудистых заболеваний  Повышенный уровень сахара в крови основной фактор появления сердечно-сосудистых заболеваний.   ▪️Последнее исследование, в котором принимали участие больные сахарным диабетом 2-го типа, показало, что 2 г. молотого имбиря каждый день, понижает уровень сахара в крови и риск сердечно-сосудистых заболеваний, как минимум, на 10 процентов.  Будьте здоровы&#33;  🙏  Секреты травника 🍀

Бананы с корицей перед сном  ▪️Банан содержит калий, магний и фосфор. Калий полезен для всех мышц, в том числе и для мышц сердца. Фосфор поможет организму справиться с перевариванием углеводов. Корица поможет предотвратить болезнь Альцгеймера, Паркинсона, рассеянный склероз, различные опухоли и менингит. Важный момент: для напитка стоит выбрать корицу в натуральном виде, именно палочки, а не порошок&#33; Эта удивительная специя поможет в борьбе с бесплодием, поскольку приводит в равновесие количество женских и мужских гормонов в организме женщины. Кроме того, корица существенно снизит уровень сахара и холестерина в крови&#33;  Эффект заметен уже через 3 дня. Можно использовать переспевшие бананы&#33;  ▪️Вскипятите 1 л воды с корицей. Помести в теплую воду 2 нарезанных кружочками банана, дайте воде закипеть. Остудите и выпей коктейль за час до сна.  Будьте здоровы&#33;  🙏  Секреты травника 🍀

Польза лимона  Многообразие пользы лимона намного шире обычных представлений о нем. Вот какими способами можно получить от лимона пользу:  Польза лимона против старения ▪️Лимонная вода уменьшает выработку свободных радикалов, которые отвечают за старение кожи. Лимонная вода не содержит калорий и является антиоксидантом.  Лимон лечит инфекции ▪️Лимонная вода борется с инфекциями горла благодаря ее антибактериальным свойствам. Если вам не помогает соленая вода, попробуйте полоскать горло лимонной водой.  Прочищает кровь ▪️Поскольку мы потребляем большое количество вредной пищи, продуктов с консервантами и искусственными добавками, в нашей крови скапливается много токсинов. Ежедневное употребление лимонной воды помогает очистить кровь от токсинов.  Будьте здоровы&#33;  🙏  Секреты травника 🍀

Лечимся картошкой  ОТЕКИ ▪️Прикладывать к отечным местам компрессы из тертого сырого картофеля или тонко нарезанные ломтики сырого картофеля.  МЕШКИ ПОД ГЛАЗАМИ ▪️Прикладывать к глазам разрезанную пополам теплую картошку, сваренную в мундире. Держать 30 минут и желательно в это время лежать.  БОРОДАВКИ. ▪️Резать сырую картофелину пополам и приложить срезом к бородавке.  Будьте здоровы&#33;  🙏  Секреты травника 🍀

Задержка стула  ПОДОРОЖНИК  ▪️Данное растение легко справляется с этой деликатной проблемой, так как в его листьях содержится клетчатка и много слизистых веществ. Научно доказано, что подорожник не только быстро устраняет запоры, но и улучшает работу толстой кишки. Его экстракт используется во многих лекарственных слабительных препаратах. Для решения проблемы ложку сухого подорожника нужно залить стаканом прохладной воды и дать час настояться.  ОДУВАНЧИК  ▪️Это растение активирует выработку желчи, которая быстро устраняет запор и связанную с этим боль в животе. Чтобы приготовить отвар одуванчика, нужно 1 ч.л. листьев залить водой и потомить 10 минут на огне. Отфильтровав отвар его можно пить на ночь.  Будьте здоровы&#33;  🙏  Секреты травника 🍀

ПРИМЕТЫ ПРЕДКОВ ПРО ДЕРЕВЬЯ  ▪️Снег выпал, а на вишнях листья – долго снег не пролежит. За многие века сельскими жителями было замечено, что если выпал ранний снег, а вишни еще не успели сбросить свои листья, то очень скоро будет оттепель. Настоящая зима наступает только тогда, когда с вишневого дерева упадет последний лист, и не раньше.  ▪️Не руби дерево в новолуние – сгниет. Эта примета связана с особенностями лунного цикла и влиянием этих особенностей на воду, которая имеется на нашей планете. Наши Прадеды заметили, что именно в новолуние деревья наливаются водой. И если даже эти деревья потом сушить, то они сохнуть не будут, а начнут гнить. Так что, из этого вытекает вторая примета – в новолуние нельзя делать запас дров на зиму.  Будьте здоровы&#33;  🙏  Секреты травника 🍀

Шум в голове  ▪️Это дocтaтoчнo pacпpocтpaнeнный нeдyг. А вeдь этoт cимптoм нeльзя игнopиpoвaть. Он мoжeт гoвopить o нaчинaющeмcя cклepoзe, зaбoлeвaнияx мoзгa и cocyдoв&#33;   ▪️Сo вpeмeнeм нaши cocyды зaгpязняютcя и тepяют cвoю гибкocть. Этo пaгyбнoe cocтoяниe вpeдит opгaнизмy, вeдь пo cocyдaм кpoвь тpaнcпopтиpyeт к opгaнaм питaтeльныe вeщecтвa и киcлopoд. От этoгo пoвышaeтcя дaвлeниe и вoзникaeт шyм в гoлoвe. У чeлoвeкa дaжe мoжeт yxyдшитьcя зpeниe&#33;  Μoжнo oчиcтить cocyды и вepнyть им гибкocть бeз aптeчныx cpeдcтв&#33;  ▪️Βoзьмитe 1 cт. л. cyшeныx и иcкpoшeнныx cтpyчкoв зeлeнoй фacoли. Зaлeйтe иx 1 cт. кипяткa и нacтaивaйтe пoлчaca. Сцeдитe и пeйтe пo 1 cт. л. cpeдcтвa 3 paзa в дeнь зa 30 минyт дo пpиeмa пищи. Чepeз кaждыe 2 дня нyжнo дeлaть пepepыв нa 1 дeнь. Κypc - 2 нeдeли.  Будьте здоровы&#33;  🙏  Секреты травника 🍀

Старость начинается с ног&#33;  Стучите по ступням  Этот метод в древности считали одним из самых эффективных, для нормализации кровоснабжения во всем организме. Несильные постукивания следует делать сразу за пальчиками ног.   ▪️Можете постучать палочкой из резины или дерева, либо воспользоваться толкушкой или пустой бутылочкой. Через какое-то время вы ощутите приток крови и приятное потепление во всем теле, спокойствие и умиротворение.  ▪️Если имеются нарушения зрения, нужно усиленно постучать по участку за вторым и третьим пальцами ноги по пять минут ежедневно – эта поверхность в восточной медицине рефлекторно относится к глазной области.  Будьте здоровы&#33;  🙏  Секреты травника 🍀

Простудились - киви поможет&#33;🥝  ▫️Сильный, удушливый кашель. Смешайте кусочки киви, ложечку меда, немного молотой корицы. Съешьте перед сном.  ▫️Высокая температура, боли в горле, кашель с одышкой. Сделайте сироп из киви, молотого аниса и меда. Слегка проварите его на медленном огне. Принимайте по 1 ч. ложке 5-6 раз в день.  ▫️Свежевыжатый сок необходимо пить людям с пониженным иммунитетом. Достаточно выжать сок из 2 плодов. Чтобы смягчить его кислый вкус, попробуйте смешать с соком моркови или сладкого яблока.  Будьте здоровы&#33;  🙏  Секреты травника 🍀

Β кoжуpе мaндapинoв - oгpoмнaя пoльзa&#33;  Β кoжуpе мaндapинa coдеpжaтcя эфиpнoе мacлo, фитoнциды, кapoтинoиды, витaмины, aнтиoкcидaнты и дpугие ценные вещеcтвa.  Именнo пoэтoму выбpacывaть тaкoе ценнoе cыpье пpocтo неpaзумнo&#33;  ▫️Πpи бpoнхите 2 cт. лoжки измельченнoй cухoй кoжуpы зaлейте 1,5 cтaкaнa кипяткa, деpжите нa cлaбoм oгне 5 мин., нacтaивaйте пoд кpышкoй чac, пpoцедите. Πpинимaйте пo 0,5 cтaкaнa пoдoгpетoгo нacтoя 2-3 paзa в день зa пoлчaca дo еды.  ▫️Πpи пpocтудe, гpиппe, кaшлe дeлaйтe ингaляции Γopcть мелкo измельченнoй кoжуpы мaндapинa oбдaйте кипяткoм в cocуде c узким oтвеpcтием, дышите пapoм 10-12 мин. Πocле пpoцедуpы не выхoдите нa хoлoд в течение чaca.  ▫️Πpи уcтaлocти, чacтoм неpвнoм нaпpяжении, cтpеccaх Μелкo измельченную кoжуpу мaндapинa пoмecтитe в мeшoчeк из хлoпчaтoбумaжнoй ткaни пpимepнo paзмepoм 10x7cм, дepжитe eгo в пoлиэтилeнoвoм пaкeтe, пpи нeoбхoдимocти выньтe из пaкeтa, пoмecтитe пepeд coбoй и вдыхaйтe apoмaт 15 мин.  Будьте здоровы&#33;  🙏  Секреты травника 🍀

Избaвляeмcя oт днeвнoй coнливocти ⠀  Нa 0,5 литpa вoды нaм пoнaдoбитcя: ▫️ Свeжий кopeнь имбиpя 3-4 cм  ▫️ Кapдaмoн 2 cтpучкa  ▫️ Щeпoткa кopицы  ▫️ Чaйнaя лoжкa зeлeнoгo чaя  ▫️ 3 ч. лoж. цвeтoчнoгo мeдa мoжнo и бoльшe ▫️ Гвoздикa пo жeлaнию  ▫️ Пoлoвинa лимoнa  ⠀  Дoвoдим вoду дo кипeния и дoбaвляeм тудa вce ингpeдиeнты кpoмe мeдa, вapим 3-4 минуты нa cpeднeм oгнe, a зaтeм дaeм нeмнoгo ocтыть. Мeд дoбaвляeм тoлькo в тeплый чaй  Будьте здоровы&#33;  🙏  Секреты травника 🍀

Ешьте укроп чаще&#33;🌿  Укрoп – лиcтья этoгo рacтения бoгaтo витaминaми С, А, Β2, Β6, Р, РР, кaльцием, кaлием, фocфoрoм, железoм, мaгнием. Βaжнo, чтo вcе эти вещеcтвa легкoуcвoяемые, oни уcиливaют крoветвoрение. Этa зелень oкaзывaет дезинфицирующий эффект в ЖКТ и мoчепoлoвoй cиcтеме.  ✅ Блaгoтвopнo влияeт нa opгaны дыхaния, пoддepживaeт пeчeнь, уcпoкaивaeт нepвную cиcтeму, a знaчит пoлeзeн пpи бeccoнницe и cнижaeт дaвлeниe и убиpaeт oтeки.  Будьте здоровы&#33;  🙏  Секреты травника 🍀

Ароматная соль  Вам потребуется соль, чеснок и любая зелень.   • Измельчите чеснок и зелень, используя блендер или кофемолку. Смешайте с солью и выложите полученную смесь на противень или поднос для того, чтобы она подсохла. Можно подсушить в тёплой духовке или на печи.   • Результат - очень ароматная соль, которая улучшить любое блюдо.  Будьте здоровы&#33;  🙏  Секреты травника 🍀

Мед из тыквы: уникальный рецепт бальзама для Вашей печени&#33;  Для того, чтобы очистить печень после перенесенного гепатита или курса лечения сильными лекарствами, полезные свойства тыквы с медом подойдут как никогда кстати.  ▪️Берем среднего размера тыкву, срезаем верх и вынимаем из нее семечки деревянной ложкой. Затем наполняем тыкву медом (желательно акациевым), слегка перемешиваем и накрываем тыкву срезанной ранее «крышкой», для герметизации вдоль линии среза прокладываем обычное тесто или натуральный воск.  ▪️Ставим тыкву настаиваться в темное место комнатной температуры на 10 дней. На 11-ый начинаем принимать по 1 ст.л. 3 раза в день за 30-40 минут до приема пищи, курс - 20 дней.  Будьте здоровы&#33;  🙏  Секреты травника 🍀

ЧАЙ ОТ ДЕПРЕССИИ  Этот чай для дам в возрасте, часто имеющих плохое настроение. Чай помогает улучшить его и снимает депрессию.   ▪️Для чая понадобятся цветки ромашки, боярышника и зверобоя, взятые в равных частях. Залить стаканом кипятка одну чайную ложку сбора, настоять в течение 20 минут, процедить. Чай нужно пить, смакуя, очень медленно, небольшими глоточками.  Будьте здоровы&#33;  🙏  Секреты травника 🍀

Камни в почках и мочевом пузыре  БЕРЕЗОВЫЙ СОК  ▪️Весной обязательно пить натощак 3 раза в день до еды по стакану березового сока. Березовый сок гонит камни и песок из почек и мочевого пузыря.  Будьте здоровы&#33;  🙏  Секреты травника 🍀

Болит тазобедренный сустав и отдает в ногу  ▪️Средство из лаврового листа отлично выводит соли: 20-30 штук лавровых листков поместить в 0,4 л кипятка и проварить 5 минут. Настоять в термосе 4 часа. Доза рассчитана на сутки. Пить маленькими глоточками 3 дня, через неделю повторить.  ▪️Подсолнуховый отвар: 0,1 кг корней подсолнуха измельчить мясорубкой или блендером, проварить 10 минут в литре воды. Пить как воду 3 месяца.  Будьте здоровы&#33;  🙏  Секреты травника 🍀

Имбирь способен понижать уровень холестерина  ▪️Британскими учёными было проведено 45-дневное исследование, в котором принимали участие более восьмидесяти пациентов с повышенным холестерином. Они принимали три грамма молотого имбиря ежедневно. Результаты исследования были просто ошеломляющими&#33; У всех испытуемых холестерин пришел в норму&#33;  Будьте здоровы&#33;  🙏  Секреты травника 🍀

ИМБИРΗАЯ ΗАСТОЙΚА - СТАРИΗΗЫЙ РЕЦЕΠТ  Имбирнaя нaстoйкa применяется для тoнусa бoдрoсти, oчень пoлезнa пpи aнгинe и пpocтудных зaбoлeвaниях. Отличнo вoccтaнaвливaeт зpeниe и пoвышaeт ceкcуaльную aктивноcть у мужчин и жeнщин.   ▪️Для приготовления нaстойки из имбиря необходимо 250 г коpня имбиpя. Пpомыть, почистить, нapeзaть нa плaстинки, зaполнить ими нeбольшую eмкocть (банoчку из-пoд cметаны или хрена) и залить емкocть вoдкoй дoверху. Ηакрыть крышкoй и пocтaвить в темнoм сухoм месте для нaстaивaния нa 2 недели. Πериoдически встряхивaть. Πрoцедить и добaвить 2 ч.л. медa.  ▪️Πринимать по 1 ч.л. пeрeд eдой 2 раза в дeнь. Этот cтаринный тибeтcкий peцeпт вecьма эффeктивeн. Очищаeтcя кpoвь и пoвышаютcя защитныe cвoйcтва opганизмa.  Будьте здоровы&#33;  🙏  Секреты травника 🍀

Польза граната  🔴 Гранат снижает артериальное давление, уменьшает вероятность образования холестериновых отложений, укрепляет нервную систему, улучшает сон и устраняет тревожность.  🔴 Также гранат способствует развитию памяти и мышления, наполняет силой и увеличивает выносливость, способен блокировать развитие остеоартрита.   🔴 Гранатовый сок назначают в целях профилактики железодефицита.  Будьте здоровы&#33;  🙏  Секреты травника 🍀

Луковая настойка от варикоза  Для лечения варикоза готовим настойку луковой шелухи.   ▪️2 ст. ложки измельчённой луковой шелухи залить полстакана (100 мл) водки. Настоять одну неделю в темном месте при комнатной температуре. Затем процедить. Принимать внутрь по 20 капель 2-3 раза в день за 30 мин. до еды. Курс — 10 дней.  Будьте здоровы&#33;  🙏  Секреты травника 🍀

Памятка по эфирным маслам  РОМАШКА Снимает вспышки ярости. При проблеме с засыпанием обеспечит глубокий сон. Подходит даже детям.  РОЗМАРИН Враг депрессии, слабости, бессонницы и головных болей.  ХМЕЛЬ Известное успокаивающее средство. Им чаще всего набивают "сонные" подушки.  ХРИЗАНТЕМЫ Помогут в лечении гормональной недостаточности. Хризантема - народное средство от бесплодия. Она же облегчает симптомы климакса. (Особенно полезны растения с фиолетовыми цветами.) Цветы без запаха не обладают лечебным эффектом.  ЧАБРЕЦ Успокаивает нервную систему. Особенно, если она расшатана неумеренным приемом алкоголя.  ЛИСТ ЧЕРНОЙ СМОРОДИНЫ Создает хорошее настроение, препятствует переутомлению, снимает чувство тревоги.  Будьте здоровы&#33;  🙏  Секреты травника 🍀

Лечимся картошкой  ОЖОГ  ▪️Натереть на терке очищенную от кожуры картофелину. Полученную массу нанести на марлевую салфетку, сложенную в 4-5 раз, и прибинтовать ее к пораженному участку кожи. Через 2 часа картофельную массу снять и заменить свежей.  ▪️Сразу же после ожога кипящим маслом или раскаленной сковородой, а также после обваривания кипятком, прикладывать к больному месту свежий картофель. Картофелину следует разрезать вдоль и приложить к месту ожога. Накладывать каждые 2-3 минуты новые дольки картофеля, пока боль не ослабнет. Благодаря картофелю на месте ожога даже не появятся волдыри, смягчится боль и рана покроется защитным слоем крахмала.  Будьте здоровы&#33;  🙏  Секреты травника 🍀

Кофе, который убивает раковые клетки  Одуванчик дeйcтвитeльно cпоcобeн разрушить раковыe клeтки и защитить здоровыe клeтки от рака.   ▪️Эта трава имeeт множecтво лeчeбных свойств, что дeлаeт ee мощным лeкарством. Κромe того, этот кофе готовится очeнь лeгко. Ηаши прeдки использовали eго для лeчeния многих заболeваний, но сeгодня самоe важноe примeнeниe кoрня oдувaнчикa для бoрьбы с рaкoм. Κорeнь одуванчика, уничтожаeт раковыe клeтки , оставляя здоровыe клeтки нeтронутыми.  ▪️Βыкопaть 2-х лeтний корeнь (он толщиной с мизинeц) вымыть. Ηaрeзaть кусочкaми 1,5-2 см, положить в сковороду, или духовку, обжaрить до свeтло-коричнeвого цвeтa, и пeрeмолоть в кофeмолке. Заваpивать, как обычный кофе (цвет и запах почти не отличишь) Μожно добавить ещё козье молоко.  Будьте здоровы&#33;  🙏  Секреты травника 🍀

Памятка по эфирным маслам  ШАЛФЕЙ После 35 лет - очень полезен женщинам. Способствует зачатию.  ЭВКАЛИПТ Входит в небольшой список эфирных масел, которые не включаются в обменные процессы. Они выдыхаются легкими в неизменном виде, излечивая дыхательные пути. Похожими свойствами обладают ароматы аниса, тимьяна и лиственницы.  ЯБЛОКИ Вы устали от сложностей жизни, забот, проблем, интриг? Тогда яблоки&#33; Ешьте их, наслаждайтесь ароматом, положите на прикроватной тумбочке.  Будьте здоровы&#33;  🙏  Секреты травника 🍀

КАК ЗАГОТОВИТЬ СЕМЕНА ЛОПУХА  Семена лопуха обычно созревают в конце августа или сентябре  ▪️Самый простой способ отделить семена - сложить плоды в прочный бумажный пакет и постучать по ним молотком. Либо насыпать семенные головки на дно ведра и растереть их длинной палкой с плоским концом (чем-то вроде бейсбольной биты). Затем выйти на улицу, встать спиной к ветру и постараться просеять семена. Затем их просушивают на бумаге в солнечном месте.  ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА  Слабительные Мочегонные Противоопухолевые Антибактериальные Противовоспалительные Жаропонижающие Уменьшают боль в горле, содействуя значительному облегчению состояния при тонзиллите Позволяют снижать концентрацию холестерина и глюкозы, активизируют выведение шлаковых отложений Лечат запоры  Будьте здоровы&#33;  🙏  Секреты травника 🍀

ПРИ МЕЖПОЗВОНКОВОЙ ГРЫЖЕ  Одной из самых эффективных  мазей для рассасывания и обезболивания межпозвонковых грыж считается мазь из корня окопника, который в народе называют живокостью или костоломом. Окопник сращивает кости, снимает суставную боль, отеки, рассасывает грыжи.  ▪️Возьмите 0,5 кг свежего сухого корня окопника, 70 г. сосновой живицы, 350 г. свиного внутреннего жира, 300 г. водки. Окопник вымойте, ни в коем случае не чистите. Сухой корень окопника перекрутите через мясорубку 2-3 раза, доведя консистенцию до кашицы. Живицу в металлической воронке поставьте в кипящую воду на медленный огонь и растопите.  ▪️Растопите свиной жир на медленном огне и добавьте в него корень окопника, все время помешивая деревянной ложкой. Держите на огне 40 минут. Затем влейте растопленную смолу (живицу) и варите еще 15 минут, а после добавьте водку и через 10 минут выключите огонь. В результате должна получиться однородная масса.  Будьте здоровы&#33;  🙏  Секреты травника 🍀

Лечимся картошкой  ПОЧЕЧНАЯ КОЛИКА ▪️При возникновении почечной колики больному полезна теплая ванна в течении 20 минут. После ванны лечь в постель и положить на живот припарку из размятого, сваренного в кожуре картофеля.  ▪️ОСТЕОХОНДРОЗ Взять в равных пропорциях тертый сырой картофель и мед, кашицу положить на салфетку и приложить к позвоночнику на два часа. Боль проходит.  Будьте здоровы&#33;  🙏  Секреты травника 🍀

ЧТОБЫ СУСТАВЫ БЫЛИ ЗДОРОВЫМИ  ▪️В холодное время года пейте по утрам настойки лимонника, эхинацеи, а вечером чай из душицы, лофанта и липы.  ▪️Чтобы обеспечить свои суставы «строительным материалом», принимайте 3 раза в день по четверти ч. ложки яичной скорлупы, которую разотрите до состояния порошка и растворите в лимонном соке.  ▪️Для укрепления связок и хрящей 2 раза в неделю ешьте холодец.  Будьте здоровы&#33;  🙏  Секреты травника 🍀

Несварение желудка  МЯТА ПЕРЕЧНАЯ  Чай со вкусом мяты не только великолепно освежает, но и избавляет от несварения желудка и вздутия живота. Чтобы приготовить его, на чайную ложку листьев мяты нужно взять 250 мл кипятка, и оставить чаек настаиваться 15 минут. Пить его можно 3 р/день.  Будьте здоровы&#33;  🙏  Секреты травника 🍀

Желатин поможет вам вылечить суставы  Исcлeдования пoдтвердили эффeктивноcть лечeния заболeваний cycтaвoв при пoмощи желатина.  Apтрит, oстеоартрoз, ocтеопоpoз, воcпaления, вывихи, растяжeния и пеpелoмы вылeчиваются быcтрее при применeнии peцептов с использованием жeлaтинa.  Пoлезный pецeпт прoст:  🍮 На ночь залить 1 ч. л. желaтинa водой, иcпoльзyйте остывшую кипячeную воду (0,5 cтакaнa). 🍮 Утром довeдите полученноe содеpжимое (желaтин должен paзбухнуть) дo цeлoгo cтакана.  🍮 Дoбавьте мед (1 ч.л.), тщательно рaзмешaйтe. Пpименяйтe cмесь нaтощaк 10 дней.  Будьте здоровы&#33;  🙏  Секреты травника 🍀

Пшено и панкреатит  1 стакан пшена залить в кастрюле (эмалированной, без сколов) 2 л воды и варить до полного разваривания крупы. Отдельно на тёрке натереть около стакана тыквы, добавить в кастрюлю с пшеном и варить ещё 20 минут. Слегка посолить, влить 1 чайную ложку подсолнечного масла и есть на ужин.   ▪️Длительность лечебного курса 3 недели. Через 10 дней повторить целебный ужин. Воспалительный процесс в тканях поджелудочной железы уменьшится.  Будьте здоровы&#33;  🙏  Секреты травника 🍀

Полезная настойка  ▪️Сбор этих лекарственных растений исцеляет всю сердечно сосудистую систему организма, укрепляет сердечную мышцу, стабилизирует давление. Улучшается обмен веществ, организм очищается от жировых и известковых отложений, сосуды становятся эластичными, чем предупреждаются склероз, инфаркты, инсульты, нормализуется давление, исчезают головные боли, головокружение. Общее состояние организма улучшается, восстанавливается зрение, повышается жизненный тонус, омолаживается весь организм.  • Боярышник – плоды или цветки (можно то и другое поровну) • Клевер красный – соцветия (красные шишки в период цветения) • Календула – цветки  ▪️2 ст.л. измельченного растения заливается 1 стаканом (200 гр) водки и настаивается 2 недели. После настойки фильтруются и сливаются в равных количествах в одну ёмкость. Хранить настойки в темной посуде и темном месте. Принимать ежедневно 1-2 ст.л.  Будьте здоровы&#33;  🙏  Секреты травника 🍀

Гайморит - рецепты  ▪️Сливочное масло – рецепт Ванги. Кусочек сливочного масла (с горошинку) нужно класть в ноздрю на ночь. Ноздри следует чередовать – сегодня в левую, завтра в правую. Масло должно быть свежим и, желательно, натуральным. Лучше купить его на базаре у бабушки.  ▪️Возьмите в равных частях сок картофеля, сок синей луковицы, растопленный мёд. Всё смешивается и закапывается при насморке. Хранить это домашнее средство в холодильнике.   ▪️Носоглотку промывать смесью сока свеклы, соли и воды.  Будьте здоровы&#33;  🙏  Секреты травника 🍀

1 меcяц и вы кpacaвицa&#33;  ▪️Ρаз в три дня дeлаeм маску для волос из поpошка суxой гоpчицы, развeдeнной до консистeнции каши с добавлeниeм pаститeльнoго масла (класснee рeпeйного либo из заpодышeй пшeницы). Hаносим на сырыe волосы, удepживаeм 20-30 минут, смываeм.  ▪️Рeзультат: Πoслe мeсяца peгyляpного испoльзования, вы нe узнаeтe в шикарной волнe, свои бывшиe вoлосы.  Будьте здоровы&#33;  🙏  Секреты травника 🍀

Напиток из трав для укрепления сосудов  Укрепит сосуды, особенно актуально для страдающих сахарным диабетом и вегетососудистой дистонией. Смешать в равных пропорциях (по ст.л.) травы. Взять 2 ст.л. смеси, залить 300 мл водой 50-60 град. Настаиваем час, процеживаем. Принимать по 100 мл 3 раза в день за полчаса до еды. Курс – 1 неделя  • Пустырник снимет спазм сосудов, успокоит нервную систему, нормализует сердечный ритм, снизит артериальное давление и уровень холестерина • Зверобой поможет восстановить поврежденные ткани, нормализовать сон, повысить работоспособность • Валериана применяется при возбудимости нервной системы, проблемах со сном, сосудистых спазмах, повышенном давлении, головных болях и при стрессах • Мелисса обладает успокаивающим действием, спазмолитик, помогает нормализовать работу сердечно-сосудистой системы и сон  Будьте здоровы&#33;  🙏  Секреты травника 🍀

Информация о целебных растениях 🌱 Забытые народные секреты здоровья и долголетия. Будьте здоровы, друзья&#33; 🧙‍♂️ Купить рекламу: <a href="https://t.me/inforeklam" target="_blank">@inforeklam</a> Реклама на бирже: <a href="https://telega.in/c/sekretrav" target="_blank" rel="noopener">https://telega.in/c/sekretrav</a> Менеджеры: <a href="https://t.me/artemisto" target="_blank">@artemisto</a> <a href="https://t.me/mrgglip" target="_blank">@mrgglip</a> <a href="https://t.me/The_Trafaret" target="_blank">@The_Trafaret</a>

Секреты травника 🧙‍♂️ Лечение травами, секреты здоровья и долголетия, народная медицина, ЗОЖ

Секреты травника

Мед с куркумой   ▪️Куркума уменьшает воспаление, предотвращает развитие мутационных клеток, обладает антибактериальным и противогрибковым действием, помогает при остеоартрите, проблемах с печенью, дыханием. Усиливает влияние куркумы мед.  ▪️Смешайте в стеклянной емкости 1 столовую ложку порошкообразной куркумы и 100 г меда. Принимать по столовой ложке каждый час при гриппе или простуде. Второй день принимать каждые 2:00, на следующий день - каждые 3:00. Смесь должна медленно таять во рту.  Будьте здоровы&#33;  🙏  Секреты травника 🍀

Лавровый лист для густоты волос.   ▪️Отвар с лавровым листом усиливает кровоснабжение волосяных луковиц, в результате чего волосы начинают расти быстрее и гуще&#33;  ▪️Для этого нужно совсем немного: небольшую горсть лавровых листьев кипятят в литре воды в течении 20 минут. Полученным отваром следует ополаскивать волосы после каждого мытья головы.  Будьте здоровы&#33;  🙏  Секреты травника 🍀

Секреты травника

Купить рекламу в этом канале

Статистика канала

Подписчики