Активный тематический канал без ботов и накруток. Женская ЦА

ДОМАШНИЕ РЕЦЕПТЫ

Охваты - 1,5К - формат 1/24, некорректное отображение данных на платформе. Кулинарный канал с живой, взрослой аудиторией, ежедневный приход подписчиков! Реклама прямым постом! После размещения рекл...

Семейная кухня 🥑

Лайфхаки ,рецепты ,хитрости . Свежий канал ,постоянно рекламируется. Активная женская аудитория.

Чудо-женщина

Активная и платежеспособная ЖЕНСКАЯ аудитория. Канал о правильном питании и здоровом образе жизни.

Диета Дюкана

Фудблогер ( ПП.,ЗОЖ., GLUTEN-FREE) . Лайфхаки и народные средства Семья дети Участница шоу "БИТВА ЩЕФОВ “ ”Полезно и вкусно” “ВКУСНО ПОДАНО”

Рецепты . Лайфхак .Народные средства. Семья и дети .

Активная живая ЖЦА, канал постоянно на трафике, трафик только из ТГ

Вкусные рецепты

Живая женская аудитория. Подписчиков привлекаем из других наших соц. сетей, так же кулинарной тематики. Если есть вопросы пишите - @prosto_vasya

Рецепты по-домашнему

Охваты 1.3к! При 1/24 пост в ленте держу до 48 ч. ЖЦА 90%. Ни ботов, ни накруток. Подписчик набирался только прямым постом. Маркировки не беру

Рецепты по шагам 🥗

Женская платежеспособная аудитория! Без накруток и ботов. За хороший отзыв оставлю пост на 3 дня (укажите дату и время реклам.поста)

Кулинария, полуфабрикаты, рецепты

Канал с качественной и платежеспособной аудиторией. Широкие охваты и неперегруженность канала даст вам отличную отдачу для вашего размещения. Канал никогда не стоит на месте и постоянно растет благ...

Доброе утро&#33;&#33;&#33; Хорошего субботнего дня вам&#33; ❤️ Показываю, что удалось вчера сделать.  Сегодня будем перепиливать один шкаф....проект кухни у нас не для этой квартиры был.  Потеряли нижнюю фальш панель....по моему такое могло только с нами случится...где она не понятно, кухню брали два года назад и мы не помним забирали ли её из магазина 🙈😂 К слову, это две панели длинною 240 см🤣

Столешницу взяла светлую, распилят её, завтра заберём 👌 Мойка Альтаир  Цвет "Полярные шапки"😅

Минутка юмора 🤣 А чему вас научила мама?

Доброе утро&#33;&#33;&#33; Хорошего дня и отличного настроения&#33; ❤️  Не могу найти платье для дочки, новогоднее...на маркетплейсах если есть что-то у вас на примете для своего ребенка, поделитесь, может магазин там есть хороший.  По ТЦ не когда ездить... У дома есть пару магазинов сегодня сходим, может подберём что-то.  Сегодня по плану окончательно собрать нижние шкафы на кухне)

Только сейчас готовлю ужин) ничего не успеваю, уж простите... Сумасшедший день, устала.  На ужин  Картошка жареная и печень куриная.  На ночь вредно, но жуть как вкусно😅  Боюсь на весы вставать с таким питанием 🫣

Девочки, так-же я закрыла наш чат&#33;  Зайти в него можно по ссылке, но присоединиться только после одобрения&#33;   Добавлять буду сама вручную 🙏 По этому, если я вас не добавила по каким-то причинам, напишите пожалуйста&#33;

ПИРОГ С КУРИЦЕЙ И КАРТОШКОЙ  Ингридиенты для теста:  Для опары: - Мука пшеничная - 80 гр - Сахар - 15 гр - Сухие дрожжи - 6 гр -Молоко - 125 мл Для теста: - Мука пшеничная - 500 гр - Яйцо куриное - 2 шт. - Сахар - 40 гр - Растительное масло - 100 мл - Вода - 125 мл - Соль - 2 щепотки  Ингридиенты для начинки:  - Филе куриного бедра - Картофель  - Лук - Специи - Майонез (можно вместо него положить кусочек сливочного масла)  Яйцо чтобы смазать пирог

Доброе утро&#33;&#33;&#33; Хорошего дня и отличного вам настроения ♥️   Мы заболели(( муж конкретно с температурой, я держусь, но голова сегодня болит... Вчера взяли лобзик хотели сегодня врезать мойку, отложим на пару дней.   Подскажите пожалуйста, сериалы какие посмотреть, на день)

Рассказываю почему важно было выставить шкафы и столешницу идеально по уровню. И почему мы не выложили фартук  Не хочу пластиковых и любых уголков на столешнице.

Ваш ребёнок готов к школе?💼  Сложно представить, как многим родителям нелегко ответить на этот вопрос.  Будет ли он успевать? Справится ли с нагрузкой? Сможет ли подружиться с одноклассниками? Эти мысли часто вызывают беспокойство, особенно если в семье первоклассник.  Ответить на многие вопросы Вам поможет руководство для родителей и педагогов "Подготовленный ребёнок — Уверенный старт в школе". Тестирование, предложенное Светланой Сивковой в руководстве, поможет вам понять, что действительно важно для успешного начала школьной жизни.  В канале у Свеланы есть информация о том:   — как определить уровень готовности ребёнка к школе; — какие навыки стоит развивать, чтобы ребёнок чувствовал себя увереннее; — простые и интересные упражнения, которые вы легко сможете делать вместе.  Это не скучные советы, а практические рекомендации, проверенные опытом работы с детьми и их родителями.  💡 Руководство доступно бесплатно в закрепе Telegram-канала. Подписывайтесь, чтобы получить его и больше не переживать за школьный старт вашего ребёнка.  ✨Ссылка на канал: https://t.me/+i-1ojjSG0-tjNmQ6  Помогите своему малышу уверенно шагнуть в мир школы. ❤️  Реклама. erid: 2VtzqwnmKpb ИНН 543802452824 Сивкова Светлана Анатольевна

Обед сегодня такой)  Лагман  Отдельно отварить лапшу для лагмана(у меня спагетти) Остальное рассказала на видео  Селёдка под шубой, у меня классический вариант без яиц.

Девочки здравствуйте&#33;&#33;&#33;  Мы на больничном... (   Алина делает себе адвант-календарь, а я работаю   Ждём электрика, сделает сегодня разметку и скажет когда сможет приступить к работе

Покупаете продукты в фикс прайсе?  Какие?

Рассказываю, что сделали по электрике.  Наш горе-мастер обещал сделать за два дня, посмотрим в какое время мы уложимся))  Кстати, он так и не позвонил 🤷 Жаль пяти дней, которые потратили на его ожидание.  Ничего, сделаем сами 😁

Мои сохраненные идеи для подачи нарезки из пинтерест🙌

Капуста квашеная. День 3. Хрустящая, оставлю ещё до завтра. Завтра можно убирать в холодильник или на балкон👌 И ставлю ужин в духовку.

Доброе утро&#33;&#33;&#33;&#33; Прекрасного вам субботнего дня ♥️

Обзор магазина Чижик. Идеи для подарков👌

Бардак и моё отношение к нему.  За бардак на столе и в рабочей зоне не ругаю, за бардак в шкафу, не заправленную кровать могу, но не ругаю, а делаю замечание.  На столе такое почти всегда, буквально через 15 минут после уборки.

Заехали в Лемана Про (Леруа Мерлен) за шпаклёвкой, пока тихий час, шуметь всё равно нельзя.  Стараемся в это время успеть подкупить, что не хватает.  Ещё сегодня будет вкуснейшие рецепт, где вам ничего не нужно делать👌 Единственное, топать в магазин и купить курицу😅

Девочки, хорошего воскресного дня вам❤️  У меня сегодня рекомендация для вас&#33; Классный, женский канал с очень приятной, легкой подачей.  Отличается от многих&#33; Мне очень понравился&#33;  Сейчас загружу.❤️

Сейчас в чат покажу скрины, как бот с ИИ обманули человека ❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️

Обзор посуды по акции из Ленты

Узнали фильм?   Хорошего вечера❤️

Всё готово&#33;  (Бульон только варится ещё, называю его "Бульон лечебный" при простуде всегда варю из курицы или говядины)  - Минтай в молоке, очень нежное получается  - Картофельное пюре - Квашеная капуста с маслом - Овощи, виноград  - Немного грудинки

🎉 Совсем скоро нас ждет праздничная суета: Новый Год, подарки, встречи с друзьями и близкими, и, конечно, праздничные застолья.  И это отличный повод приготовить не только классический оливье или крабовый, а отправиться в яркое, незабываемое кулинарное путешествие по странам Азии 😏  Китай, Япония, Таиланд, Вьетнам, Корея...  🍣 С Sen Soy вы легко приготовите любые экзотические блюда: от нежной курицы терияки или легкой фунчозы с морепродуктами и овощами до знаменитой утки по-пекински и ароматного супа фо бо&#33;   🍣 На сайте бренда вы найдете и вдохновение, и подробные фото- и видео- рецепты, и все необходимые специи, соусы, уксусы, традиционные виды лапши и прочие ингредиенты для максимально аутентичного результата.  А для уютных киновечеров выбирайте хитовые хрустящие чипсы нори для лёгкого перекуса.  ✨ Sen Soy — яркий вкус Азии у вас дома&#33;  Реклама ООО "ФЬЮЖЕН ФУД" ИНН 7728894758

Вчера забыла выложить вам))  Бульон "лечебный" Готовлю такой когда болеем.  - Говядина на кости(грудинка или ребра) - Лук, морковь(потом убираем из бульона) - Зелень - Чеснок - Соль по вкусу - Лавровый лист - Перец красный, черный.  Всё рассказала на видео👌 Чеснок и перец добавляем уже в готовый бульон или перед подачей в чашку  Не болейте🙏❤️

Обзор ёлочных игрушек из Ленты

Схожу в ленту, хочу посмотреть украшения и икру к новому году

Соорудила себе кухню😂😂😂 Так она будет выглядеть скорее всего до понедельника.

Икра в ленте, мне кажется прилично дороже, чем в прошлом году  Не купила, хочу ещё в других магазинах посмотреть...

Девочки, нашла для вас интересный канал с рецептами , деревенской жизнью и самыми милыми животными .  🐶🐱❤️   https://t.me/olesyakeksel  У Олеси вы найдёте огромное количество разнообразных и вкусных, а что самое главное очень простых в приготовлении блюд. 🥧🥞🍞🥙🧆🥟🥮🍰🎂 Если вы порой не знаете, что приготовить, тогда вам срочно нужно подписаться на Олесю. Если вы устали от городской суеты, то от души рекомендую вам подписаться на её вкусный, уютный деревенский блог 🫂 🏠  👇👇👇  https://t.me/olesyakeksel

Девочки, доброго дня&#33;&#33;&#33;&#33;  Хорошего настроения ♥️   Про электрика, прождали его 5 дней, за это время естественно ничего не делали т.к. всё было завязано на электрике, иииии он просто ушел в закат .......😕 Как говорится: ни звоночка, ни письма  В итоге делаем сегодня сами🙈

Меню на сегодня   - Крабовый салат классический  - Утка запечённая (у меня половинка тушки, натереть любимыми специями, запекать в рукаве) - Гречка на гарнир - Суп лечебный (Курица, лук, зелень, соль, чеснок)  Что у вас?  П.С. утка сейчас в пятёрочке по акции 279 руб за кг.

Знакомьтесь, Вероника Птичка&#33; НО в соц.сетях её знают как ЗАРАЙСКАЯ ПТИЧКА😉  Когда то жила в Москве и строила дачу, а получилась небольшая ферма🫣...   На своем канале Вероника рассказывает про деревенскую жизнь без фильтров💪. Делится опытом по выращиванию и упаковки мяса в банки🤩&#33;  Любит собирать и готовить вкусняшки по простым рецептам без заморочек🥰&#33;  Пережила семейный развод и похищение телеграм канала, но начала все с чистого листа...  Зайди к ней на канал👇 НАЖМИ И ПОДПИШИСЬ

Девочки привет&#33;&#33;&#33;&#33;  У дочери кашель не проходит, температура третий день... Ждём врача  повторно.  Такие дела...  Сегодня ждём электрика, но он тоже с ребенком в поликлинике...  По идее должен был сделать сегодня электричество   Вчера приезжал младший сын в гости, скоро сессия, после новогодних праздников должны дать темы для дипломной работы.   Новости все рассказала, настроения нет 😭  Планировала сегодня наготовить из скумбрии "мурманского сала"  Готовили такое? Просто, вкусно и хранить в морозилке👌, но не знаю...совсем ничего не хочется

Идеи для подарков и сервировки стола из Ленты

Готовлю курицу в пакете для запекания.  Жалуюсь, что закончилась картошка, не могу выйти т.к. ещё ждём врача.... При этом заказала доставку из магазина скумбрии для "мурманского сала"  Катя-балда&#33; Сегодня не мой день, кукушечка моя явно не на месте🤣🤣🤣  Почему я заказала скумбрию, но не заказала картошку😵‍💫

Вчера врач была, острый тонзиллит (гнойная ангина) у дочери 🤧🙌 Антибиотики и куча прочего прописаны.

На ужин сегодня самое простое и нереально вкусное блюдо&#33;  КУРИЦА НА СОЛИ  - Курица - Соль  Высыпать пачку соли на противень, сверху положить курицу.  Всё&#33; Выпекаем в духовке при 200 градусов 1,5-2,5 часа (зависит от размера курицы)

ПОДБОРКА ПОЛУФАБРИКАТОВ  Это экономит время на кухне, экономит бюджет&#33;  Просто и вкусно  Заморозка из двух куриц https://t.me/prostoy_retseptik/6835?single  Полуфабрикаты из 1,1 кг фарша https://t.me/prostoy_retseptik/6691?single  Полуфабрикаты из 2 кг фарша https://t.me/prostoy_retseptik/6855?single  Полуфабрикаты из 4 кг фарша  https://t.me/prostoy_retseptik/7435?single

Сделали электрику, осталось розетки поставить и подключить в щитовую. Стену между ванной и кухней зашили. Перепояли трубы под раковину.

Такой обед сегодня у нас.   Курица (у меня 2 крыла, 2 бедра и 2 голени) Батат Картошка Лук Кабачок  Специи+соевый соус  Выпекала в пакете для запекания

Девочки, привет&#33; Хорошего дня вам ♥️  Хочется создавать дома новогоднее настроение, сегодня хочу заглянуть в фикс прайс, поснимаю.

Доброе утро&#33;&#33;&#33; Хорошего дня, девочки❤️  Подготовили стены для укладки плитки на фартук. Покрыли в два слоя. Использовали специальное средство, показала на видео.

Вчера забыла выложить.  Мне кажется в такой форме можно сделать заливное или холодец.  Прям вырезать морковь и уложить в звёздочку, в ленту зелень например, в выемки для игрушек, овощи разноцветные.

Девочки, доброе утро&#33;&#33;&#33; Подскажите пожалуйста, как боритесь с утренними отёками на лице?  И ещё вопрос, посоветуйте средство для ухода за линзами очков от запотевания?

Девочки, доброе утро&#33;&#33;&#33;&#33;  Хорошего вам дня и прекрасного настроения ♥️   Может сделаем конкурс или розыгрыш к новому году?  Тематика: новогодние рецепты или новогодний стол.  От вас фото и рецепт, я буду публиковать на канале, потом путем голосования или с помощью генератора случайных чисел определим победителя.  Можно сделать несколько мест с небольшими призами или один покрупнее.   Что думаете? Напишите, может есть идеи.   И напишите +++ кто будет участвовать

Вчера у нашей бабушки был день рождения 82 года❤️❤️❤️

Классический бабушкин рецепт фаршированных перчиков 🫑🌶  Наполните дом ароматом уюта и семейного тепла&#33; Для приготовления вам понадобятся:  🫑 Болгарские перцы — 6 шт 🥩 Мясной фарш от Черкизово — 500 г 🍚 Рис — 100 г 🥕Морковь — 1 шт 🧅 Лук репчатый — 1 шт 🍅 Томатная паста — 2 ст. л. 🧂 Соль, специи — по вкусу  Рецепт:  1. Подготовьте перцы, срезав верхушку и удалив семена. 2. Смешайте фарш от Черкизово с рисом, натертой морковью и измельченным луком, добавьте соль и специи. 3. Начините перцы этой смесью и выложите их в кастрюлю. 4. Разведите томатную пасту в воде и залейте перцы, чтобы они были покрыты на 2/3. 5. Томите на среднем огне 40 минут.  Ваши близкие будут в восторге&#33;   Подписывайтесь на телеграм-канал Черкизово, чтобы получать больше рецептов и кулинарных идей&#33; 🍽️

Всё&#33; Оставляем капусту под гнёт (у меня это 3х литровая банка) Капуста будет стоять 3-4 дня под гнётом, каждый день её необходимо прокалывать желательно деревянной палочкой, чтобы выпустить газы которые образуются в процессе брожения.  Если этого не делать, капуста будет иметь горьковатый привкус.  Пропорции: На 4 кг капусты ~ 150/200 грамм моркови На 1 кг капусты ~ 20/23 грамма соли  ✔️Ещё раз: Соль НЕ йодированная  Не нужно много моркови  П.С. можно добавить лавровый лист, семена укропа, клюкву

Доброе утро&#33;&#33;&#33;&#33; Отлично вам дня&#33;  Алина попросила вам показать😅 Мы ещё на больничном, уже лучше конечно, но ещё дома...((  Девочки, а расскажите чем увлекаются ваши дети, внуки?  Что планируете дарить на Новый год?  Можно артикулы, если с ВБ или озон подарок))  Думаю интересно будет, может и идеи возьмём какие-то друг у друга🙏❤️

Доброе утро&#33;&#33;&#33; Отличного настроения ♥️  Поехали в российский кафель, пока есть скидки на плитку👌 И мы доделали электрику&#33; Сегодня наверное начнем шпаклевать стены))

Забрали плитку со склада.   П.С. возможно кому-то нужно будет, плитка эта сейчас по акции в магазине "Русский кафель" по 1220 руб (вместо 2124 руб) размер 60 на 60. Цена за кв.м.

Стена готова, теперь угол ровный, дальше подготавливаем стены и можно начинать собирать нижний ряд шкафов.   Надеюсь🤞🥵

Салат с киноа и овощами Простой, яркий и очень вкусный&#33;&#33;&#33; Киноа Огурец Помидор Перец сладкий Зелень Сок лимона Соевый соус  Растительное масло  Соль по вкусу  Крупу отварить согласно инструкции, нарезать овощи, зелень. Заправить соком лимона, маслом и соевым соусом   Зерна киноа богаты полезной клетчаткой, в них мало жиров и много белка по сравнению с большинством аналогичных культур. В 100 г приготовленного киноа содержится: Калории — 143 Ккал; Белок — 5 г; Жир — 2,2 г; Углеводы — 26,3 г; Клетчатка — 2,8 г; Железо — 3,54 мг; Кальций — 24 мг; Магний — 197 мг. Киноа — ценный продукт для тех, кто придерживается диетического, особенно вегетарианского питания. В нем мало калорий, но много витаминов и полезных макронутриентов. Это крупа с низким гликемическим индексом — 40–50; продукт не вызывает резких скачков сахара и инсулина в крови. Зерна не содержат глютена, что может быть актуально для людей, у которых диагностирована его непереносимость либо целиакия

День 1 Капуста квашеная.  Процесс брожения. Всего нам понадобится 3-4 дня.

Только сейчас занялась капустой.  Важные моменты при квашении капусты&#33; Соль❗ обязательно НЕ йодированная  Капуста ❗плотная, зимних сортов, сочная Морковь ❗ не переборщить, её не нужно много  Если добавить много моркови, капуста будет мягкой, не получится хрустящей, соль обычная без добавок&#33;&#33;&#33;

Девочки всем желаю хорошего дня&#33; Отлично настроения ♥️   Сегодня в планах заквасить капусту. Рассказала как делаю👌 Обожаю когда она хранится на балконе, подморозится и становится особенно плотной и хрустящей))) почему-то многие думают наоборот, что если она подмерзает становится мягкой...это не так.  Делитесь своими секретами и фишками квашения капусты.

Нарядили уже ёлку? Мы нет, дочь не выдержала, достала маленькую старенькую ёлочку, поставила в комнате у себя

Девочки привет&#33;  Нужна помощь🙏 Какую столешницу брать? Не могу выбрать...

🔥Знакомьтесь&#33; Один из самых позитивных авторских каналов телеграмма о загородной жизнь и его гостеприимная хозяйка Галина  https://t.me/+TQUMsRslfCRkYWUy  С ней вы точно захотите  дом, огородик без хлопот и даже возможно заняться ландшафтным дизайном ☝️   Бонусом для вас станут рецепты на каждый день и для праздничного стола. А шашлык под капотом шестёрки это что-то 👍  Также канал будет полезен тем, кто планирует покупку или строительство своего дома.   Загляните к ней. Вам понравится&#33; Все просто, душевно и без пафоса)  ⬇️⬇️⬇️  https://t.me/+TQUMsRslfCRkYWUy

Доброе утро, девочки&#33; Хорошего дня, отличного настроения ♥️   До нового года осталась неделя😉🎄 Как у вас идёт подготовка? Какие планы? Подарки всем купили уже? 💰

Подготовка к НГ - 0 Ремонт - 0 Диван - 100%  За то&#33; Я не заболела, хотя всегда первая👋 Жду мужа с флюорографии, надеюсь пронесёт 🫣  П.С. сегодня буду печь пирог, пока не знаю с чем, но буду.  Рецептом поделюсь❤️

В монетке вчера урвала чай, оооочень вкусный, без ароматизаторов и прочей фигни. По акции 109 или 119 руб, точно не помню. Не знаю где ещё купить, может на маркетплейсах есть.

Как приятно когда всё сделано для людей🔥 В нашем районе года два назад построили поликлинику, взрослую. (детская у нас отдельное здание находится в другом месте)  Новое, современное здание в 4 этажа. Женская консультация отдельный вход со своим гардеробом, травмпункт отдельным входом, для больных с температурой тоже отдельный вход, для инфекционных больных отдельно👌 Удобный большой интерактивный экран для самостоятельной записи к специалистам🔥  Удобные места ожидания. Всё обследования и специалисты в одном здании.   Вроде в поликлинику ходят по неприятным поводам, как правило, а всё рано приятно😅  Кстати, кто обратил внимание у нас врача на дом можно вызвать просто написав заявку в вотсап. Но это давно, со времён ковида ввели. Удобно&#33; Не нужно дозваниваться на вечно занятую линию по телефону.

Врезали раковину. Рассказала как. Сегодня мужу немного лучше стало, решил врезать раковину.  Пятый день ничего не делали, несидится ему, вернее нележится😅 Вроде просто и довольно быстро, но, физически тяжело ему.  Уговорила на этом закончить, завтра точно день ничего не дам делать.... Силиконом не стали делать, хватит и этого. Нафиг, пусть так пока стоит.  Главное здоровье, остальное всё потом.

Как похудеть к Новому Году? На 3-5 кг.  ➡️Без подсчета калорий, БЕЗ СПОРТА и без меню. ➡️Без отказа от сладкого, мучного, жирного и прочей «запрещенки»?  Легко&#33;   📆 с 15 декабря по 20 декабря в своем канале⤵️ диетолог-консультант Алина проводит бесплатный марафон похудения для всех. Она против ограничений и диет&#33; Вы сможете похудеть за неделю, только на своих продуктах, даже без тренировок.  Ее методика подходит для всех возрастов и с любым гормональным фоном.  Марафон в крутом игровом формате, вас ждут полезные подарки, книги рецептов и многое другое 🎁   Жмите👉 ИДУ НА МАРАФОН Или переходите в канал по ссылке https://t.me/+lKX3fGaXqP40NmEy

Идеи для подарков из магазина "Читай город"

Дорогие мои ,сегодня будет очень полезная информация, о женском здоровье.   Это видео я нашла на канале Мария Трегубова. Разговор о женском здоровье.                                                                           Мария - врач к.м.н, доктор акушер-гинеколог, эндокринолог, остеопат и специалист по восточной медицине с 20-летним стажем.   Она прошла путь от девочки с приговором «бесплодие» до мамы 4-х детей, профессиональным гинекологом и наставником для женщин на их пути к женскому здоровью.   Сейчас Мария учит женщин:  🌱 слышать свое‌ тело 🌱 находить первопричину развития диагноза 🌱 как собрать целостную картину здоровья и построить свой индивидуальный путь оздоровления, жизни без боли&#33;  Её пациентки  восстанавливают свое здоровье, вылечивают миому, эндометриоз, кисту, полип, молочницу, и др. женские диагнозы бережными методами.  Рекомендую канал Марии, там Вы найдёте информацию о которой вам не расскажут в больнице Мария Трегубова. Разговор о женском здоровье

Доброе утро, девочки&#33;&#33;&#33;&#33; Сегодня решила поделиться тем, что меня расстраивает последнее время.... Приехала из Питера, взвешалась недели через 2, с тех пор набрала... Думаю, что по приезду весила ещё меньше. Сейчас без нормально приготовленной еды, могу пообедать булочкой или заварить доширак🙈 Набор веса с таким питанием понятен конечно.  К новому году надеюсь успеем закончить и начну следить за питанием.  Нужно худеть&#33;&#33;&#33; Написала это, чтобы не было оправданий отмазаться, плюс возможно кто-то из вас захочет со мной&#33; Буду скидывать отчёт, это должно стимулировать меня и не сдаваться😅😊  Ещё интересное наблюдение, возможно кто-то сталкивался с подобным. Когда мы вернулись я стала сильно, очень сильно отекать.... думала из-за перелёта и смены климата и т.д. Так и не наладилось, не знаю с чем это связано, но факт....(( В Петербурге чувствовала энергию и лёгкость, сейчас каждое утро приходится выпить пару чашек кофе, чтобы проснуться и немного прийти в себя.

Как точно....  Не нам судить, обсудим 👠

Алина шьёт игрушки, пока на больничном, времени свободного много... Мечтает продавать их и зарабатывать деньги))) Сейчас копит на велосипед, хочет сама купить, хорошее стремление, мне кажется дети сейчас другие, я в 10 лет ещё в куклы играла😅 О заработках и не думала

Что сделали вчера.... Убили день выставляя угол и подгоняли шкафы. Все скрутили, просилеконили углы. Всё ровно и идеально по уровню👌 Казалось бы положить две доски и все прикрутить🙈 Возились до 21 часа.  На самом деле, виноват конечно же муж🤣 У него отличный "глазомер" и целых ТРИ уровня разного размера 🤣🤣🤣🤣

❄️Хочу поделиться классными каналами для мам. Заходи в каждый, подписывайся и проходи путь материнства вместе с нами&#33; ⬇  🔵С приветом из декрета🐣 - яркие тарелочки и большое меню детских рецептов  🔹Мама Катя, давай&#33; - вкусные рецепты, яркие тарелочки и классные подборки с любовью из декрета  🔵ST.LIFE✨из Питера с любовью - семейный блог о путешествиях и поездках с малышом.  Обзор различных локаций и классные подборки для всей семьи  🔹ДЕТСКАЯ АПТЕКА - канал опытного фармацевта и мамы. Реально эффективные витамины, препараты, питание и развитие ребенка  🔵Мам, ам-ам&#33; 🍓– мир детских тарелочек и простых рецептов для всей семьи  🔹Мама Лика и Ника - простые и быстрые рецепты для детского меню,вкусные тарелочки каждый день

Капуста готова&#33; День 4.  По моему вкусу получилась идеальной👌 Хрустящая&#33;  Три правила хрустящей капусты: 1. Сорт капусты. Зимняя, белая, плотная, сочная. Обычно такую начинают продавать в конце октября, в начале ноября.  2. Соль. Не йодированная&#33; Без добавок&#33; 3. Моркови много не нужно. Примерно 1 не большая морковка на крупный кочан капусты.   Точные пропорции писала тут.

Сегодня от меня рекомендация одного интересного канала

Любите простые рецепты без суеты?  У Таи на канале более 200 проверенных видео-рецептов из доступных продуктов, по которым готовят тысячи&#33;   101 вариант завтрака, горячие блюда, супы, салаты, закуски&#33; А десерты Таи тают во рту😋   На канале вы найдете: 🧁пирожное Сэндвич 🧁шоколадный торт Bundt 🧁Фланкейк 🧁Жареное молоко 🧁торт Кастелла 🧁Роскон де Рейес 🧁зефир 🧁лимонный кекс как в Starbucks и многое другое  Тая не только готовит, но и делится: 🎬интересными фильмами и сериалами  🥗лайфхаками на кухне  🛍️делает обзоры полезных и классных покупок  Переходите на ее канал: 🍕🍕🍕 TAYA_BAKER  И готовьте с Таей без суеты&#33;🔥

Простите за мой видон😅 на голове не пойми что🤣🤣🤣  Такая маленькая комната, столько времени отнимает...  В начале писала, что будем делать со скоростью черепахи  но, по ощущениям она  почти не ползёт 🤪

Девочки привет&#33;&#33;&#33; Хорошего дня и отличного настроения❤️  Сходила в магазин за говядиной, сварю "лечебный"бульон.  Офигела от цен, мякоть говядины 940 руб&#33; Ещё недавно офигела от цены в 780 руб🤣 Прям не успеваю офигевать😜  Купила маленький кусочек грудинки на бульон, буду готовить.   Сегодня в меню - Лечебный бульон или суп - Филе минтая в молоке - Картофельное пюре - Капуста квашеная с маслом - Фрукты

Так, я приступила к готовке. Бульон варится, его оставлю на плите на 2-3 часа. Остальное быстро. Поставила картошку на пюре и займусь рыбой. Лайфхак как не запачкать мукой кухню, всегда пользуюсь им.

Минтай в молоке   Простое и очень вкусное блюдо. Готовить просто и быстро 👌  - Минтай (у меня филе)-500 гр - Лук 1 шт - Молоко 1 ст - Мука для обвалки - Растительное масло - Соль, специи  Рыбу обвалять в муке и обжарить с двух сторон. Переложить в чистую сковороду или сотейник, выложить лук нарезанный полукольцами, залить молоком, добавить специи по вкусу. Готовим ~5 минут.  Подавать с картофельным пюре или рисом.   Очень просто и вкусно👌

Что удалось сделать вчера.  Планы на сегодня, но наверное не сделаем. На несколько дней отложим это.

Кто-то вынес на улицу растение в пакете. Выбросили.  Взяла веточки, надеюсь дадут корни... Кто знает как называется? И как ухаживать?   красивый))

Доброе утро&#33; Хорошего вам дня ♥️   Дочку выписали вчера, сегодня привезла уже на занятия в кружок и зашла в киоск где обычно беру фрукты.  Кто в Барнауле, акция на мандарины🙌 вообще тут всегда какие-то акции бывают)

Для связи <a href="https://t.me/ah_katerinka" target="_blank">@ah_katerinka</a>

Простые рецепты. Еда. Кулинария

Купить рекламу в этом канале

Статистика канала

Подписчики