Взрослая ЖЦА. Канал в ТОП-100! Хорошая рекламная отдача.

Лайфхакнутая ✅

Самый крупный телеграм канал про похудение

Похудитель

15к свежей аудитории за месяц! Уже в топ-2 в тематике здоровье. Сейчас в канале много свежей аудитории, на месяц расписаны закупы на 500к рублей. Отдача топовая! Аудтория взрослая, 90% женская. ER ...

Женское Здоровье

Рецепты здоровья

Канал с очень активной женской аудиторией, подойдет для рекламы любого вида услуг и товаров. Взрослая платëжеспособная женская аудитория. Отличная отдача!

Красота & Здоровье

Женская активная аудитория 35 до 50 Постоянным клиентам скидка 10% процентов.

Здоровье | ЗОЖ

Взрослая, в основном женская, платежеспособная аудитория. Активная и живая аудитория, постоянный приход новых подписчиков. Аудитория 30 Мужская аудитория 20%, Женская аудитория 80%

Здоровье и Долголетие

Авторский канал профессионального учителя по йоге. Разбор асан, бесплатные йога практики. Советы о женской красоте и здоровье. Полезные рецепты.

LubaYOGA | Йога | Здоровье | Правильное питание

Взрослая ЖЦА. Канал на ежедневном трафике Тематика: здоровье, медицина, правильное питание, красота.

Здоровые и красивые

Мы рассказываем, как своими силами оставаться здоровыми долгие годы.

Продукты для разжижения крови❣️  Народные советы 📝 Поддержать канал 👈

5 полезных упражнений после сна на каждый день✅  Народные советы 📝 Поддержать канал 👈

Гимнастика для здоровья и молодости рук🤚🏻  Народные советы 📝 Поддержать канал 👈

Продукты от паразитов✍🏻  Народные советы 📝 Поддержать канал 👈

Если кружится голова, то делаем это упражнение☝  Народные советы 📝 Поддержать канал 👈

Делай это упражнение, чтобы улучшить зрение👀  Народные советы 📝 Поддержать канал 👈

Продукты, повышающие давление☝  Народные советы 📝 Поддержать канал 👈

Зарядка для спины прямо в кровати☝  Народные советы 📝 Поддержать канал 👈

4 признака нездоровой печени☝  Народные советы 📝 Поддержать канал 👈

ЧИСТИМ ОРГАНИЗМ ОТ ШЛАКОВ И ТОКСИНОВ С ПОМОЩЬЮ МАГНЕЗИИ❗   ✅Сульфат магния или магнезия – препарат, помогающий очистить организм от токсинов и шлаков, нормализовать отток желчи, способствует избавлению от запоров, нормализует артериальное давление за счет вывода лишней жидкости.   ✅В медицине сульфат магния прописывают людям, которым необходима очистка ЖКТ, или пациентам с гипертонией. Но нашлось применение этому препарату и в «быту». Учитывая его способность очищать кишечник, на него обратили внимание все желающие похудеть. Действительно, магнезия безопаснее большинства агрессивных слабительных, но использовать ее можно без вреда для организма не чаще 1 раза в 2 месяца.   ✅Сульфат магния можно пить для очистки организма от токсинов и нормализации работы кишечника. А для похудения нужны спорт и сбалансированное питание.  Народные советы 📝 Поддержать канал 👈

ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ САХАР👇   ✅Сахар – главный враг нашей памяти. Не тот сахар, что содержится в бананах и яблоках, но вот рафинированный, изъятый сахар, который можно найти во всех сладостях значительно нас отупляет. Согласно данным последнего исследования, всего лишь через 10 минут, наша способность думать снижается примерно на 30%.   ✅Вместо сахара лучше всего подойдут ягоды. В особенности, черника и голубика. Например, 12 недель систематического потребления черники приводит к 20-ти процентному улучшению рабочей памяти. Так же в этом деле будут очень полезны орехи, в частности, грецкие орехи, которые при долгосрочном потреблении улучшают уже долгосрочную память.  Народные советы 📝 Поддержать канал 👈

Что делать, если есть проблемы с глазами👀  Народные советы 📝 Поддержать канал 👈

Движение одно, а пользы огромное количество❗  Народные советы 📝 Поддержать канал 👈

Ваше здоровье в опасности, а вы даже не знаете об этом? 😟  💥 Паразиты могут жить в вашем теле годами, вызывая:  ✅ Хроническую усталость и слабость ✅ Лишний вес и проблемы с пищеварением ✅ Нарушение сна и частые головные боли  🤔 Причина? Паразиты&#33; Эти незваные "гости" могут незаметно разрушать ваш организм годами.  😨 7 из 10 человек даже не догадываются, что их недомогания вызваны именно паразитами&#33;  🔹 Узнайте, как избавиться от паразитов навсегда без таблеток и лекарств с помощью проверенной методики 🔹 Простая и безопасная программа, которая уже помогла тысячам людей.  ⚡️ Бесплатная регистрация на онлайн-программу доступна только сегодня, чтобы получить доступ нажмите сюда 👇  ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА ПРОГРАММУ ОЧИЩЕНИЯ  🕑 Не упустите возможность значительно улучшить здоровье&#33;

ЭФФЕКТИВНЫЙ РЕЦЕПТ ОТ БОЛИ В ГОРЛЕ 👇  ✅На 2 чaйные ложки мёда возьмите 0,5 ч. л. куркумы. Тщатeльно перемешайте, доведя смесь до однороднoй консистенции.  ✅Дайте смеси настояться около 35 минут, чтобы ингредиенты вступили в рeакцию и дополнили дpуг друга.  ✅Съешьте 1 чайную ложку за oдин приём. Маcсу необxoдимо очeнь медленно рассасывать в течение 15-20 минут. Поcле этого 30 минут нельзя еcть и пить, чтoбы кyркумa с мёдом подействoвали на слизиcтую оболочку.  Народные советы 📝 Поддержать канал 👈

КАК СОХРАНИТЬ ЯСНОСТЬ УМА ДО СТАРОСТИ👇  📑 Тренируйте интеллект  Когнитивные тренировки помогают держать мозг в тонусе. Точных рекомендаций нет, но любая умственная активность лучше, чем ничего. Например, можно решать головоломки, учить иностранный язык, играть в шахматы.   Желательно, чтобы занятия были регулярными и разнообразными — направленными на тренировку памяти, логики, концентрации и других познавательных способностей.  Народные советы 📝 Поддержать канал 👈

Как восстановить кишечник✔️  Народные советы 📝 Поддержать канал 👈

Чтобы не появлялся геморрой✍🏻  Народные советы 📝 Поддержать канал 👈

Как остановить снижение зрения👀  Народные советы 📝 Поддержать канал 👈

3 лучшие позы для оздоровления☝  Народные советы 📝 Поддержать канал 👈

Если голова опущена, то повторяй это упражнение☝  Народные советы 📝 Поддержать канал 👈

ТРЕВОЖНЫЙ СИМПТОМ ПРИБЛИЖАЮЩЕЙСЯ ДЕМЕНЦИИ👵🏻   Старческое слабоумие - нарастающая проблема, которая с каждым годом становится все серьёзные. Специалисты определили новый симптом, который появляется задолго до наставления деменции.   Он заключается в "трудности ориентации во времени и пространстве". Например, человек просыпается среди ночи и начинает собираться на работу, уверенный, что уже утро. Описываются случаи, когда пожилые люди, находящиеся на пенсии, вдруг приходят на работу.   Будьте внимательны к своим близким. Выявление симптомов до наступления болезни – залог успешного лечения.  Народные советы 📝 Поддержать канал 👈

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 Подборка этих телеграмм-каналов позволит вам разнообразить свой информационный поток и находить интересные темы для обсуждения и самосовершенствования:   🍁Язык жизни🍁 Канал о нумерологии и не только  🍁Отвяжись от себя 🍁 Читай канал ежедневно и становись лучшей версией себя&#33;   🍁Я не распределительная шляпа 🍁 Читай полезную и достоверную информацию о своем здоровье на канале врача терапевта   🍁Князева Татьяна|Ничего личного: только бизнес🍁 Женский взгляд на новости бизнеса, для владельцев малого бизнеса и предпринимателей  🍁Самые теплые и красивые открыточки🍁 Эти открыточки помогут поздравить ваших родных и близких, а также поднять настроение&#33;&#33;&#33;  🍁Приют Кошкин дом Луганска🍁 Много фото и видео из жизни нашего приюта&#33;  🍁Секреты кухни 🍁 Не знаете что приготовить. Этот канал поможем вам. Самые вкусные и простые рецепты тут.  🍁Домашний | Лайфхаки | Рецепты🍁 Закрытый клуб для женщин 30+ лет, где делятся лайфхаками, которые мало кто знает&#33;  🍁Kalip истории о чувствах 🍁–  - автор художественных книг, пишу женские  🍁Та Самая 🍁 Секреты привлекательности, вдохновения и позитива каждый день для себя любимой&#33;  🍁Присоединяйтесь и открывайте новые горизонты&#33;  📢🔆🔆БАЗА КАНАЛОВ ✔Если у тебя есть свой канал Продвигай его с нами&#33;

ЗАЧЕМ ЕСТЬ ФИНИКИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ? 🤔  В плoдaх финикoв coдepжитcя 23 видa aминoкиcлoт. Они пpeпятcтвуют cтapeнию клeтoк тeлa, стимулируют paбoту мoзгa, помогают от депрессии.  ❗️Финики — этo цeлaя coкpoвищницa пoлeзных вeщecтв. В них содержатся мeдь, цинк, жeлeзo, мaгний, кaлий, мapгaнeц, фocфop, нaтpий, пpoтeин, витaмины А, А1, С, витaмины гpуппы В.  ☝️Эти плoды бeзумнo пoлeзны для пищeвapeния.  Народные советы 📝 Поддержать канал 👈

ТОЧКИ ОМОЛОЖЕНИЯ ОРГАНИЗМА❗   Μетoдика заключается в следующем. Прикладываем кубик льда к затылку непoсредственнo к тoчке (ямка где голова сoединяется с шеей).   Делаем peгуляpнo утpoм нaтoщaк и вeчepoм пepeд снoм. Κoгдa кубик пoлнocтью рacтaeт рacтираем зaтылoк пoлoтeнцeм.   ✅Улучшается сон ✅Повышaетcя общий жизненный тонус ✅Лучше работает желудочно - кишечный тракт ✅Снимаются головные, зубные и суставные боли  Народные советы 📝 Поддержать канал 👈

ТРАВЯНЫЕ КУБИКИ ЛЬДА ПРОТИВ ОТЁЧНОСТИ ЛИЦА ✅  Ледяной массаж быстро избавит от отёков под глазами и даже убирает отёчность со всего лица.   Для этого нужно приготовить отвар из ромашки, липы, зелёного чая, шалфея, мяты и зверобоя. Отвар остудите и залейте в формочки. Уберите в морозильную камеру до полного застывания.  Протирайте одним кубиком лицо каждое утро.  Народные советы 📝 Поддержать канал 👈

Заболел, сходил ко врачу, выпил кучу таблеток.  Так лечатся большинство людей, отсюда берутся страшные болезни и ранняя смерть.  Всё, что вы принимаете по "рецепту" врача - убивает вас изнутри потому, что они лечат симптомы, а не причину.  Если вы хотите знать, как вылечить 90% болезней без использования фармацевтики, заходите на канал Pro Здоровье.  Там делятся секретными методиками лечения, о которых молчат все врачи, а также безопасными аналогами ядовитых таблеток.  ⚡️Заходите, если "Здоровье" для вас не просто слово - @prozdorovie

УСКОРЯЕМ МЕТАБОЛИЗМ С ПОМОЩЬЮ ПРОСТЫХ, НО ЭФФЕКТИВНЫХ НАПИТКОВ✅   1-й рецепт для ускорения обмена веществ: необходимо тонко нарезать ломтиками одно яблоко, залить 300 мл воды и добавить десертную ложечку молотой корицы, дать настояться в прохладном месте два часа, после чего выпить перед отходом ко сну. Такое сочетание позволит вам ускорить метаболизм, вывести из организма лишнюю жидкость и легко «сжечь» жир.   2-й рецепт для ускорения метаболизма и улучшения работы ЖКТ: необходимо в один стакан кефира добавить десертную ложечку молотой корицы и половину десертной ложечки молотого корня имбиря, тщательно перемешать и выпивать дважды в день, утром и вечером.   3-й рецепт для ускорения метаболизма и укрепления организма: завариваем 300 мл натурального зеленого чая, добавляем к нему десертную ложечку корицы, и после того, когда он немного остынет чайную ложку меда, выпиваем за полчаса до обеда и за полчаса до ужина.  Народные советы 📝 Поддержать канал 👈

КАНАЛ О ЛЕКАРСТВЕННЫХ ТРАВАХ И ТРАВОЛЕЧЕНИИ   🌱 Травяной сбор для снижения аппетита: Смешать в сухом виде: трава зверобоя - 1 ч.л. ...  🌱 Отвар при сахарном диабете 2го типа: Положить в термос 1 ст. ложку сухих ...   🌱 Настой для повышения иммунитета: Смешать в сухом виде: плоды боярышника ...  🌱 Травяной сбор при артрите: Смешать в сухом виде в равных количествах: цветки ...  🌱 Отвар при гипертонии: Смешать в сухом виде следующие ингредиенты: трава пустырника ...  ⚠️ Подпишись на канал: Лекарственные растения 🌿

Что будет, если спать в теплых носках✍🏻  Народные советы 📝 Поддержать канал 👈

❌Не знаешь, какие растения выбрать для своего сада? ❌Запутался с выбором удобрений? ❌Не можешь правильно обустроить участок?  Подпишись на канал ДизайнСад и узнаешь, как: ✅ Правильно выбирать растения для любых условий. ✅Подбирать и использовать удобрения, чтобы добиться наилучшего роста. ✅Организовать полив и уход, чтобы сад всегда был здоровым и красивым. ✅Создавать гармоничный и уютный ландшафт.  С ДизайнСад твой сад станет настоящим произведением искусства&#33;  🟢Подписаться на канал – https://t.me/+jDo4GdiJd4NjM2Iy

Уделяйте всего 1 минуту в день самомассажу, это очень полезно&#33;   БОЛЬШОЙ ПАЛЕЦ Точки на большом пальце отвечают за сердце и легкие. Учащенное сердцебиение можно постепенно исправить с помощью массажа этого пальца.   УКАЗАТЕЛЬНЫЙ ПАЛЕЦ Отвечает за работу ЖКТ. Боли в животе, трудности при пищеварении можно легко преодолеть, массируя указательный палец.   СРЕДНИЙ ПАЛЕЦ Циркуляция крови — его забота. При тошноте, головокружении или бессоннице просто помассируй средний палец.   БЕЗЫМЯННЫЙ ПАЛЕЦ Этот палец контролирует наше настроение. Наступила меланхолия? Помоги себе самомассажем.   МИЗИНЕЦ Способен улучшить работу почек, помочь при головных болях. Пациентам с заболеваниями почек в Китае, как правило, рекомендуют регулярно массировать мизинец. То же самое наши восточные братья делают и при головных болях.  Народные советы 📝 Поддержать канал 👈

Как сделать руки молодыми и ухоженными🤚🏻  Народные советы 📝 Поддержать канал 👈

Пьем воду правильно💧  Народные советы 📝 Поддержать канал 👈

Сколько кг на вашей шее☝  Народные советы 📝 Поддержать канал 👈

Зарядка от сутулости на 4 минуты✍🏻  Народные советы 📝 Поддержать канал 👈

УПОТРЕБЛЕНИЕ ВИНА МОЖЕТ БЫТЬ ПОЛЕЗНЫМ 👇🏻  🍷 Один бокал вина содержит столько же антиоксидантов, сколько 20 стаканов яблочного сока или 7 апельсинов.  🍷 Умеренное употребление красного вина может снизить риск развития рака и увеличить шансы на долгую жизнь.  🍷 Один бокал вина в день может снизить кровяное давление, повысить уровень полезного холестерина и уменьшить вязкость крови, что помогает тормозить воспалительные процессы в организме.  Народные советы 📝 Поддержать канал 👈

Как снизить давление с помощью точечного массажа☝  Народные советы 📝 Поддержать канал 👈

Рецепт от кашля✅  Народные советы 📝 Поддержать канал 👈

УРЧАНИЕ В ЖИВОТЕ НЕ ПРИЗНАК ГОЛОДА   ✅Желудочные раскаты, или урчание — это результат перистальтики (волнообразные движения мышечной стенки) желудка и тонкого кишечника. То есть, это свидетельство нормального переваривания пищи, возникающего тогда, когда пища, жидкости и газы проходят через ваш желудочно-кишечный тракт.   ✅Когда в пищеварительный тракт пуст, этот звук громче, поскольку нет ничего, что могло бы его заглушить. Но как тогда мышцы сокращаются, если в ЖКТ ничего нет?  ✅После того, как содержимое желудка попадает в тонкий кишечник, пищеварительная система посылает сигналы в мозг, а тот реагирует, говоря  пищеварительным мышцам начать процесс перистальтики. Мышечные сокращения нужны для того, чтобы в желудке не осталось избыточной пищи — в результате и раздаётся «ложный» сигнал, что тело нуждается в еде.  Народные советы 📝 Поддержать канал 👈

Самые вредные продукты✍🏻  Народные советы 📝 Поддержать канал 👈

Симптомы авитаминоза☝  Народные советы 📝 Поддержать канал 👈

Целебные свойства растений&#33;  Рецепты и советы для здоровья, и красоты с применением только натуральных средств&#33;  🍀Способы приготовления чаёв, отваров, настоев, масел&#33; 💕Здесь вы, также, научитесь слышать и любить себя "по настоящему"&#33; 🍀Вы получите персональный справочник здоровья&#33;  Переходите, изучайте&#33;  Не забудьте сохранить и подписаться  🍀💕Здоровье и Народная Мудрость

УЛУЧШАЕМ ПАМЯТЬ И ЗРЕНИЕ С ПОМОЩЬЮ ХРЕНА👀  Богат витамином С, калием, витаминами группы В, железом, магнием и фосфором. Он ускоряет обмен веществ и снижает усталость.  Ингредиенты:  - 125 г хрена - 4 лимона - 3 ст. ложки меда - 2 ст. ложки корицы - 1 маленький кусочек имбиря (2 см)  Приготовление:   1. Смешайте в блендере хрен и имбирь. 2. Выжмите лимонный сок и добавьте в блендер. 3. Перемешивайте 2-3 минуты. 4. Добавьте мед и корицу, смешайте до получения сиропа. 5. Перелейте в кувшин.    Народные советы 📝 Поддержать канал 👈

Как спасти человека, который поперхнулся и задыхается❗  Народные советы 📝 Поддержать канал 👈

Несколько случайных фактов про наше тело:  📌 Старческой забывчивости не существует 📌 Для хороших воспоминаний об отпуске оставьте что-то очень классное на последний день 📌 Мы являемся человеком лишь на 40%, все остальное в нашем теле — другие организмы. 📌 Человек — не самое умное животное 📌 Никакой свободы воли не существует  А еще больше — внутри.  #реклама О рекламодателе

Не пей холодную воду💧  Народные советы 📝 Поддержать канал 👈

Почему нельзя пить энергетики❗  Народные советы 📝 Поддержать канал 👈

Как убрать отеки☝  Народные советы 📝 Поддержать канал 👈

Как спать правильно, чтобы ничего не болело😴  Народные советы 📝 Поддержать канал 👈

Стакан лимонной воды🍋  Народные советы 📝 Поддержать канал 👈

Если беспокоит поясница и позвоночник, то делайте эти упражнения по 100 раз в день☝  Народные советы 📝 Поддержать канал 👈

Свекольный кефир🥛  Народные советы 📝 Поддержать канал 👈

Как разложить нос👃🏻  Народные советы 📝 Поддержать канал 👈

Секреты крепкого здоровья&#33; Расскажем, как своими силами оставаться здоровыми долгие годы. Перед применением любого аппарата, средства или метода лечени, обязательно консультируйтесь с лечащим врачом&#33; Админ: <a href="https://t.me/rodina_tany" target="_blank">@rodina_tany</a> Прайс: <a href="https://t.me/pricerodina" target="_blank" rel="noopener">https://t.me/pricerodina</a>

Народные советы

ЧЕМ ПОЛЕЗНА ХОДЬБА ✔️ ⠀ ✅ Ходьба полезна для сердца. Она способствует снижению давления и холестерина в крови. Кроме этого, уменьшает риск сердечных приступов. ⠀ ✅ Улучшается настроение. Даже 10 минут ходьбы в спокойном темпе способствует выбросу в кровь гормонов: эндорфин, дофамина, серотонина. Эти гормоны отвечают за хорошее настроение. ⠀ ✅ За 30 минутную прогулку можно сжечь 200 ккал. Кроме этого, если вы занимаетесь регулярно, то усиливается ваш метаболизм, и калории продолжают сжигаться. ⠀ ✅ Укрепляются кости. Ходьба – отличная профилактика переломов, остеопороза и остеоартрита.  Народные советы 📝 Поддержать канал 👈

Народные советы

Купить рекламу в этом канале

Статистика канала

Подписчики