Взрослая ЖЦА. Канал в ТОП-100! Хорошая рекламная отдача.

Лайфхакнутая ✅

Самый крупный телеграм канал про похудение

Похудитель

15к свежей аудитории за месяц! Уже в топ-2 в тематике здоровье. Сейчас в канале много свежей аудитории, на месяц расписаны закупы на 500к рублей. Отдача топовая! Аудтория взрослая, 90% женская. ER ...

Женское Здоровье

Рецепты здоровья

Канал с очень активной женской аудиторией, подойдет для рекламы любого вида услуг и товаров. Взрослая платëжеспособная женская аудитория. Отличная отдача!

Красота & Здоровье

Женская активная аудитория 35 до 50 Постоянным клиентам скидка 10% процентов.

Здоровье | ЗОЖ

Взрослая, в основном женская, платежеспособная аудитория. Активная и живая аудитория, постоянный приход новых подписчиков. Аудитория 30 Мужская аудитория 20%, Женская аудитория 80%

Здоровье и Долголетие

Авторский канал профессионального учителя по йоге. Разбор асан, бесплатные йога практики. Советы о женской красоте и здоровье. Полезные рецепты.

LubaYOGA | Йога | Здоровье | Правильное питание

Взрослая ЖЦА. Канал на ежедневном трафике Тематика: здоровье, медицина, правильное питание, красота.

Здоровые и красивые

Бабушкины заметки - канал о традиционной медицине, рецептах наших мам и бабушек. Советы о народных методах достижения красоты и молодости. Вдохновляющие цитаты, филосовские мысли и многое другое на...

Как почистить решётку для духовки?

Неприятно пахнет из холодильника ?  С запахом отлично справиться активированный уголь

Волшебный рецепт красоты: мгновенный эффект&#33;  Этот мыло-маска легко приготовить дома. Подходит для любого возраста и типа кожи.  Ингредиенты:  -3 ст. л. гороховой муки  -3 ст. л. овсяной муки  -½ ч. л. куркумы (для светлой кожи можно исключить)  -2 ст. л. оливкового масла  -3 капли эфирного масла (розового, лаванды, имбиря или любого на ваш вкус)  Как приготовить:  1.Все ингредиенты сложите в баночку с крышкой.  2.Закройте крышку и энергично встряхните до образования небольших комочков. Ваше "мыльце" готово&#33;  Как использовать:  1.Возьмите немного смеси на ладонь, добавьте каплю воды и растирайте до лёгкой пасты.  2.Нанесите на влажное лицо, шею, зону декольте, локти или руки круговыми движениями.  3.Если оставить на коже на 5 минут, средство подействует как питательная маска.

Для чего нужна соль для ванн и какую пользу она приносит?  Соль для ванн — это натуральная морская соль, обогащённая эфирными маслами для аромата и растительными экстрактами для увлажнения кожи. Она активно применяется в санаторно-курортной терапии и СПА-процедурах.  Польза соли для ванн обусловлена её минеральным составом, включающим натрий, калий, бром, йод, магний, кальций и фтор. Такие ванны подходят как взрослым, так и детям для улучшения настроения, снятия стресса и общего оздоровления.  Какие преимущества даёт соль для ванн?  -Полезные минералы: Соль насыщает воду полезными веществами, которые благоприятно воздействуют на организм.  -Смягчение воды: Растворяясь в тёплой воде, соль смягчает её, улучшая состояние кожи.

Почему стоит жечь лавровый лист дома: полезные свойства, о которых должна знать каждая хозяйка  Многие используют для ароматизации дома корицу, ладан или другие натуральные элементы. Но мало кто знает, что лавровый лист также обладает удивительными свойствами. Научные исследования подтвердили, что лавровый лист богат химическими веществами, полезными для здоровья человека.  Полезные свойства лаврового листа  1.Снижение тревожности и стресса Лавровый лист содержит линалоол — вещество, которое при сжигании выделяет успокаивающий дым. Вдыхание этого дыма расслабляет тело, ум и чувства.  -Исследования Американской ассоциации медсестер-анестезиологов показали, что линалоол снижает уровень тревоги и улучшает социальное взаимодействие. Уже через 10 минут вдыхания паров испытуемые ощущали положительный эффект.  2.Уменьшение воспалений

Хрустящие и воздушные крабовые котлетки   Ингредиенты: ▫️Крабовые палочки — 1 уп. ▫️Вареные яйца — 2 шт ▫️Сырое яйцо — 1 шт  ▫️Сыр — 70 гр ▫️Соль по вкусу ▫️Панировочные сухари ▫️Масло для жарки

Салат "Коварство и любовь" Салат укладываем слоями, в подходящую емкость в следующем порядке... да все ингредиенты режем кубиками:  1-й слой - отварная говядина и сверху - майонез. 2-й слой - лук репчатый и майонез. 3-й слой - консервированная красная фасоль (без жидкости) и майонез. 4-й слой - маринованные огурцы и майонез. 5-й слой - отварной картофель и майонез. 6-й слой - помидорки , порезанные кубиками, и маслины(маслины порезать, выложить в форме сердца) Слои желательно слегка придавливать друг к другу по мере наполнения разъемной формы.  Теперь отправляем нашу "Любовь" совместно с "Коварством"; в холодильник на несколько часов и... можно угощаться.

Мне так хотелось капельку любви  И так хотелось просто пониманья,  Чтоб кто-то крепко прижимал к груди  В моменты, когда сердце рвут страданья. Я не умела жить лишь для себя-  Пыталась всем помочь, быть просто рядом, Протягивала руку - вдруг беда,  Поддерживая словом, делом, взглядом. Я слишком много сделала добра,  И мое сердце просто опустело.  Мне не вернулась даже часть тепла,  И я сама тихонько охладела. Я за улыбкой прятала себя.  Ту настоящую, ранимую, живую,  Мечтавшую начать всю жизнь с нуля -  СВОЮ, ХОТЬ РАЗ СВОЮ, А НЕ ЧУЖУЮ. Я поняла, что в жизни все не то,  И окружавшие меня совсем не те -  Не оказалось рядом никого,  Когда нуждалась я сама в тепле.

НАТУРАЛЬНЫЕ РЕЦЕПТЫ ПРИ ПРОСТУДЕ И КАШЛЕ  С простудой, болями в горле и кашлем можно справиться с помощью натуральных средств. Ниже приведены проверенные рецепты.  Живица (хвойная смола)  Живица обладает мощным антисептическим действием.  Применение: Масляный раствор кедровой живицы (10–30%) отлично подходит для лечения простудных заболеваний, ангины и гриппа.  Смазывайте миндалины или орошайте горло 1–2 раза в день.  Для согревающего эффекта натирайте грудь и ступни на ночь.   Противопоказания: Аллергия на хвойные, беременность, детский возраст.   Прополис  Настоящий прополис – эффективное средство при боли в горле, особенно при ангине.  Применение: Возьмите кусочек прополиса (около 1 см) и медленно жуйте несколько раз в день.  Противопоказания: Аллергия на мед или продукты пчеловодства, беременность, детский возраст.

Как в домашних условиях сделать шампунь против выпадения волос.

Как это вкуснооо, сохраняйте рецепт простого ужина - гнезда с фаршем 🥘   Ингредиенты:⠀ Гнёзда - 1 уп. Фарш - 500 гр. Соль, специи - по вкусу Томатная паста - 2 ст.л. Сметана - 2 ст.л. Вода - 750 мл. Помидор - 2 шт. Сыр - 100 гр. ⠀ 1. Наливаем масло и выкладываем гнезда. 2. К фаршу добавляем специи и начиняем гнезда фаршем. 3. Для заливки смешиваем воду со сметаной и томатной пастой. Заливаем гнезда. 4. Сверху ломтики помидора и готовим под закрытой крышкой 25 мин. 5. После добавляем сыр и снова закрываем крышку, чтобы сыр расплавился ⠀

Чесночно-сырный картофель в духовке  ⠀ Ингредиенты: - масло сливочное 100 г - сыр твердый 5 ст.л. - сметана 1 ст.л. - чеснок 3-4 зубчика - перец черный молотый - картофель - соль ⠀ Вкусные домашние рецепты  Простые рецепты в домашних условиях с фото пошагово Приготовление: Картофель хорошо помыть под проточной водой щеточкой, поставить варить в подсоленной воде. Перемешать сливочное масло, сметану, тертый сыр и чеснок, приправить солью и перцем, хорошо перемешать. Включить и прогреть духовку до 200 градусов. Клубни разделить вдоль, промазать маслом, разложить чесночно-сырный картофель на противне, поставить на четверть часа в уже прогретую духовку.

🍃 Полезные свойства лайма 🍃 Лайм — настоящий кладезь витаминов и минералов. В его составе содержатся:  Витамин С (укрепляет иммунитет), Витамины группы В, А, Калий, кальций, фосфор, железо, Тиамин, рибофлавин и пектин. Благодаря этим веществам лайм рекомендуют для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы. Калий и аскорбиновая кислота укрепляют стенки сосудов, защищают зубы от кариеса, уменьшают кровоточивость десен за счет содержания фосфора и кальция.  Пектин, присутствующий в составе, способствует выведению токсинов и шлаков из организма, улучшая общее состояние здоровья.  Эфирные масла лайма повышают аппетит, усиливают выработку желудочного сока, улучшая пищеварение и работу кишечника. Именно поэтому в восточной кухне долька лайма часто заменяет соусы к основным блюдам.  Другие полезные свойства лайма:

Такой оригинальный крабовый салат, вы ещё точно не пробовали

Чисти решетки от копоти и нагара

🌸 3 ПРОСТЫХ НАПИТКА ДЛЯ ГОРМОНАЛЬНОГО БАЛАНСА 🌿 Гормональный баланс — ключ к женскому здоровью и хорошему самочувствию. С возрастом женщины чаще сталкиваются с проблемами в этой сфере, но справиться с ними помогут простые и натуральные напитки. Вот три проверенных рецепта, которые поддержат ваше здоровье и гормональную стабильность.  🍋 1. Тёплая вода с лимоном Этот напиток — настоящий эликсир для организма. Он:  -Ускоряет обмен веществ и помогает сбросить лишний вес.  -Выводит токсины, укрепляет иммунитет.  -Улучшает состояние кожи и нормализует пищеварение.  -Регулирует уровень лептина — гормона, влияющего на чувство сытости.  Как приготовить:  -Выжмите сок половины лимона.  -Залейте его стаканом горячей воды, дайте немного остыть и выпейте небольшими глотками.  ☀️ Лучшее время: утром натощак.

Как очистить углы дома от негатива: проверенные приметы и ритуалы  Углы как источник проблем Считается, что углы в доме могут притягивать отрицательную энергию, из-за чего в жилье возникают проблемы и неудачи. Наши предки верили, что в этих местах обитают нечистые силы, и старались обезопасить своё жилище.  Как защитить углы  1.Обереги и металлические предметы  В углах располагали защитные амулеты, металлические изделия или украшения из драгоценных металлов. Это должно было блокировать приток негативной энергии.  2.Хлеб и мёд  Кусочек хлеба или ложка мёда, помещённые в угол, по поверью, могли изгонять зло и нечистую силу из дома.  Очищение углов от негатива  1.Веник  Для очищения энергии в углах ставили веник ручкой вниз. Его регулярно промывали холодной водой, чтобы избавиться от накопившегося негатива.  2.Иконы  Верующим рекомендовано размещать образы святых в каждом углу дома. Молитвы, читаемые перед иконами, помогают изгнать нечисть и очистить пространство.

Как правильно заваривать шиповник: сохраняя витамины и пользу  Шиповник — ценный источник витамина C, но для сохранения его полезных свойств важно соблюдать правильную технологию заваривания.  Инструкция:  1.Подготовка ягод  -Возьмите 10–15 ягод шиповника (это соответствует суточной норме витамина C).  -Промойте их под проточной водой.  2.Выбор посуды  -Используйте стеклянную посуду или термос со стеклянной колбой, так как контакт с металлом может разрушить витамины.  3.Заливка водой  -Залейте ягоды горячей водой (500 мл) температурой не выше 60°C. Это должна быть слегка остывшая после кипячения вода, а не кипяток.  4.Настаивание  -Если используете банку, укутайте её в полотенце и поставьте в тёплое место.

Рецепт потрясающего зимнего пирога из мандаринов. Просто заливаем их тестом и через 40 минут подаем  Невероятно вкусный пирог из мандаринов является идеальным вариантом для зимнего чаепития. Готовится он очень просто — достаточно почистить мандарины и залить их жжидким тестом.  Ингредиенты: Мандарины — 6 шт. Мука — 220 г Сахар — 2 ст. ложки + 100 г Яйцо — 2 шт. Масло подсолнечное — 150 г Разрыхлитель — 10 г Соль Вода — 150 мл  Приготовление:  Мандарины чистим и нарезаем перпендикулярно и кожуру одного мандарина натираем на мелкой терке и оставляем на потом. Форму для выпекания смазываем маслом, мукой и слегка посыпаем сахаром, выкладываем половинки мандаринов. В отдельную посуду кладем мандарин, 2 яйца, щепотку соли и взбиваем блендером.

Если страдает поджелудочная: рецепт с быстрым эффектом  Проблемы с поджелудочной железой часто вызывают сильный дискомфорт. Но существует простой и эффективный рецепт, который помогает быстро облегчить состояние и поддержать здоровье этой важной железы.  Главный ингредиент — семена льна Семена льна известны своими лечебными свойствами, особенно для поджелудочной. Они действуют как настоящий эликсир здоровья.  Как приготовить:  1.Возьмите 1 столовую ложку льняного семени и залейте её ½ стакана крутого кипятка.  2.Поставьте смесь на слабый огонь, накройте крышкой и томите около 5 минут.  3.Снимите отвар с огня и оставьте настояться, пока он не остынет до комфортной температуры.

Интересный способ заточки ножа

Делаем пучок на каждый день

Хитрость при жарке рыбы

🌿 Травы для здоровья печени: натуральное лечение и профилактика Печень — важнейший орган, от состояния которого зависит здоровье всего организма. Если она не справляется со своими функциями, могут появиться такие симптомы, как:  -тяжесть после еды, -боль в боку, -слабость и одышка, -тошнота и чрезмерная потливость, -землистый оттенок кожи.  Печень участвует в очищении организма от токсинов, регулирует обмен жиров и выработку желчи. Чтобы избежать серьёзных заболеваний, таких как цирроз, кисты или ожирение печени, важно регулярно поддерживать её здоровье. Лекарственные травы помогут восстановить функции печени, ведь этот орган обладает уникальной способностью к самовосстановлению.  Травы для здоровья печени и рецепты их применения  🌱 Полынь  Полынь эффективна при холецистите и гепатите. Она улучшает пищеварение и борется с паразитами. Рецепт:

Лайфхак от плесени   Комбинация соды и лаврового листа препятствуют образованию плесени в доме&#33;

Эликсир для улучшения памяти Этот натуральный эликсир не только помогает улучшить память, но и способствует очищению сосудов, нормализации давления и общему оздоровлению организма. Регулярное употребление на протяжении нескольких месяцев принесёт заметный эффект.  Ингредиенты:  -1 лимон с кожурой (измельчить) -1 головка чеснока (измельчить) -1 ст. л. мёда (по желанию) -1 литр тёплой кипячёной воды  Как приготовить:  1.Смешайте лимон, чеснок и мёд в банке.  2.Залейте смесь водой, накройте салфеткой.  3.Настаивайте 3 дня в тёплом месте.  4.Процедите через марлю.  Как употреблять:  Пейте по 1–2 столовые ложки 3 раза в день после еды.  ❗ Примечание: Если вы не любите мёд или не можете его употреблять, эликсир можно приготовить и без него — всё равно он останется полезным.  Попробуйте этот простой и эффективный рецепт для здоровья сосудов и памяти&#33;

Маринованный лук Маринованный лучок для шашлыка, салатов и просто с хлебушком покушать 4-5 луковиц 2-3 зубчика чеснока 2-3 ст.л. уксуса 5 ст.л. растительного масла 2-3 ч.л. сахара лавровый лист перец черный сухая зелень петрушки и укропа соль по вкусу Лук нарезаем кольцами или полукольцами Складываем нарезанный лучок в гламурную посудку Добавляем сухую зелень петрушки и укропа Далее лавровый лист Следом сахар Перец (соль по - вкусу) Заливаем уксусом Хорошенько перемешиваем Далее обжариваем наш чеснок на растительном масле До золотистого цвета со всех сторон Заливаем наш лук КИПЯЩИМ маслом (это собьет горечь), после убираем чеснок из лука, можно и оставить - как пожелаете и опять же хорошенько перемешиваем Лук готов, перекладываем его в баночку и храним в холодильнике Лук получается очень вкусным, им можно и отбивную посыпать и в салатик добавить, а можно и просто так с хлебушком свежим покушать&#33;

Как стирать пуховик в домашних условиях  Пуховик — это незаменимая вещь в зимнем гардеробе, но частое использование приводит к загрязнениям. Уход за пуховиком в домашних условиях требует внимательности и правильного подхода.  Что потребуется: -Вода -Стиральный порошок -Стиральная машина -Теннисные мячи -Уксус -Соль -Щётка -Ватный диск  Этапы ухода за пуховиком  1.Проверка на возможность стирки: Не все пуховики можно стирать в машинке. Проверьте ярлычок на изделии. Если машинная стирка запрещена, используйте ручную чистку.  2.Ручная чистка:  -Разведите столовую ложку порошка в полулитре воды. -Смочите щётку в растворе и аккуратно очистите загрязнённые места. -Протрите обработанные зоны влажной тряпочкой, чтобы убрать мыльный раствор. -Дайте пуховику высохнуть в расправленном виде.  3.Машинная стирка:  -Если машинная стирка разрешена, используйте её. -Положите в барабан 3–4 теннисных мяча, чтобы пух не сбивался. -После стирки расправьте пух по поверхности изделия и дайте высохнуть.

🌲 Пихтовое масло и мёд: природный дуэт для здоровья 🌿🍯  В народной медицине пихтовое масло и мёд давно считаются незаменимыми помощниками для укрепления здоровья и лечения множества недугов. Этот природный дуэт сочетает в себе силу хвойных деревьев и питательные свойства пчелиного продукта.  ✨ Полезные свойства пихтового масла Пихтовое масло — это концентрат полезных веществ, извлекаемый из хвои и молодых веточек пихты. Оно обладает:  Антисептическими свойствами: помогает при простудах, инфекциях, заболеваниях дыхательных путей. Противовоспалительным эффектом: используется при болях в суставах, ревматизме и мышечных спазмах. Расслабляющим действием: помогает снять стресс и улучшить сон. Иммуностимулирующим эффектом: укрепляет организм, особенно в период сезонных болезней. 🍯 Почему мёд идеален в сочетании с пихтовым маслом

Готовим целебное масло из крапивы  Крапивное масло идеально подходит для добавления в кремы, мази и шампуни. Оно служит основой для приготовления полезных масок для лица и волос. Это масло сохраняет лечебные свойства крапивы и имеет длительный срок хранения.  Само по себе оно является эффективным средством против морщин, перхоти и выпадения волос. Крапивное масло замедляет появление седины, предотвращает преждевременное поседение и, в некоторых случаях, способствует возвращению естественного цвета волос благодаря оздоровлению волосяных луковиц.  -Для волос: Наносите масло на кожу головы за 30 минут до мытья. Волосы станут мягкими, упругими и начнут быстрее расти.  -Для кожи: Смазывая лицо крапивным маслом, вы разгладите мелкие морщинки, и крем против морщин может вам больше не понадобиться.  -Для мазей: На основе масла можно приготовить средства для заживления ран или для снятия суставных болей.  Теперь разберем, как самостоятельно приготовить такое масло.  Шаг 1: Сбор крапивы

Натуральные средства при простуде, гриппе и высокой температуре  🌿 Простуда, грипп и температура — как помочь организму натуральными средствами? Простуда включает в себя целый комплекс заболеваний, вызванных переохлаждением организма. Среди симптомов — недомогание, кашель, насморк, иногда повышенная температура. Грипп — это тяжелая вирусная инфекция, которая поражает людей всех возрастов и характеризуется резким токсикозом и катаральными явлениями.   ---  Рецепты для борьбы с простудой и гриппом  Картофельные компрессы от температуры  1. Промойте две картофелины и натрите их на терке.   2. Смешайте кашицу с 1 ст. л. яблочного уксуса.   3. Нанесите смесь на ткань и приложите ко лбу. Меняйте компресс каждые 1–2 часа. 💡 Совет: Вместо картофеля можно смочить носки уксусным раствором и надеть на ноги. Укутайте ноги пледом — температура спадет уже через 1,5 часа.    Паста от гриппа  Ингредиенты: 4 зубчика чеснока, 100 г сыра, 50 г сливочного масла, 10 грецких орехов, 2 ст. л. майонеза, ½ пучка петрушки.

Легкая чистка утюга — возвращаем блеск и чистоту

Запеканка с шампиньонами, ветчиной и овощами  Ингредиенты: ▫️Шампиньоны — 60 г ▫️Ветчина — 100 г ▫️Болг. перец/Томат— 100 г ▫️Сыр 30% — 30 г ▫️Зелень — по вкусу ▫️Яйцо — 2 шт ▫️Молоко — 2 ст л ▫️Суш. чеснок — по вкусу ▫️Паприка — по вкусу ▫️Соль, перец — по вкусу

🍊 Мандарины: полезна даже кожура&#33;  Мандариновую кожуру не стоит выбрасывать, ведь она — настоящая кладезь полезных веществ. В её составе эфирные масла, фитонциды, витамины, антиоксиданты и каротиноиды. Вот как можно использовать это ценное сырьё для здоровья и уюта.  1. Для борьбы с метеоризмом и дисбактериозом  Высушите кожуру, измельчите в кофемолке и добавляйте по 1 ч. ложке в творог, кашу или другие блюда.  2. При бронхите  -2 ст. л. измельчённой кожуры залейте 1,5 стакана кипятка.  -Томите на слабом огне 5 минут, настаивайте час и процедите.  -Принимайте по 0,5 стакана тёплого настоя 2–3 раза в день за 30 минут до еды.  3. Для отхождения мокроты при сухом кашле  -2 ст. л. кожуры залейте 1 стаканом водки.  -Настаивайте неделю в тёмном месте, процедите.  -Принимайте по 20 капель настойки, разведённых в рюмке воды, 3 раза в день перед едой.  4. Ингаляции при простуде и кашле  -Горсть измельчённой кожуры залейте кипятком в ёмкость с узким отверстием.

Какие полезные вещества содержатся в отрубях и как их правильно употреблять?  Отруби – это настоящий кладезь полезных веществ, которые оказывают положительное влияние на здоровье. Они содержат витамины, минералы, большое количество клетчатки, а также обладают низкой калорийностью, что делает их незаменимыми в рационе.  --- Польза отрубей для здоровья  1. Витамины:   - Провитамин А.   - Витамины группы В, РР.   - Витамин Е – мощный антиоксидант, замедляющий старение, поддерживающий гормональный баланс и улучшение состояния слизистых оболочек. Его называют «женским витамином» за влияние на эстрогены и сексуальное здоровье.  2. Минералы:   - Калий, магний, цинк, медь, хром и другие.   - Высокое содержание селена, регулирующего окислительные процессы и участвующего в синтезе ДНК.  3. Клетчатка:   - Растворимая клетчатка помогает снижать уровень холестерина.   - Нерастворимая клетчатка улучшает работу кишечника, снижает риск заболеваний толстой кишки.

Польза квашеной капусты: мнение эндокринолога  Квашеная капуста – настоящий подарок для микрофлоры кишечника. Врач-эндокринолог Зухра Павлова подчеркивает, что продукты ферментации, включая квашеную белокочанную капусту, благотворно влияют на наш организм. Во время ферментации размножаются полезные бактерии, которые заселяют желудочно-кишечный тракт и способствуют его здоровью.  Регулярное употребление квашеной капусты и других ферментированных продуктов помогает предотвратить множество заболеваний и укрепляет здоровье.  Основные преимущества квашеной капусты  1.Улучшение работы кишечника:  -Снижение метеоризма, спазмов, тяжести, поноса или запоров.  2.Снижение онкологических рисков:

🌿 Гвоздика: природное лекарство с удивительными свойствами 🌸 Гвоздика — не просто ароматная специя, но и мощное средство народной медицины, которое используется веками. В её составе — витамины (А, С, Е, группы В), Омега-3, эфирные масла и минералы. Благодаря этому гвоздика помогает справляться с множеством недугов.  💡 Личный опыт: После рекомендации врача-натуропата я стала жевать сухую гвоздику ежедневно и смогла избавиться от хронического фарингита. Теперь гвоздика — постоянный компонент моей аптечки.  ✨ Полезные свойства гвоздики и способы её применения 1. Очищение от паразитов Для борьбы с глистами достаточно жевать 2–3 бутона гвоздики за 30 минут до еды, дважды в день. Гвоздика уничтожает не только паразитов, но и опасные микроорганизмы: золотистый стафилококк, дифтерийную и туберкулёзную палочки.

Нейтральный макияж для свидания

Быстрая и красивая укладка на платок

8 секретов приготовления вкусного супа   1. Чтобы супы были более вкусными, в них кладут лавровый лист, перец, зелень петрушки и сельдерея, связанные в пучок. Пучок удаляют по окончании варки супов. Пряности кладут к концу варки.   2. Для получения прозрачного мясного бульона во время варки надо положить в него промытую яичную скорлупу. Готовый бульон следует процедить.   3. Кусочек сливочного масла, величиной с орех, добавленный в суп после снятия с огня, улучшает его вкус и повышает питательные свойства.

🌼Траволечение🌿приготовление масок💮старые бабушкины рецепты. 👱Контакт для связи - <a href="https://t.me/Natak0109" target="_blank">@Natak0109</a> 👛 КУПИТЬ РЕКЛАМУ В TAGIO - <a href="https://tagio.pro/babushkinyzametki" target="_blank" rel="noopener">https://tagio.pro/babushkinyzametki</a>

Бабушкины заметки

Купить рекламу в этом канале

Статистика канала

Подписчики